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🥗🌽🥙🍅🌮🥕🥘🍗🍎🥚🥑 BUENAS [email protected] ;) :D LLEGAMOS CON EL #MENÚ DE #VIANDAS ! DE #CASADEVIANDAS PARA ESTA SEMANA! :) ;) :D XD RICO Y SANO! YA PUEDEN REALIZAR SUS PEDIDOS! A LA ORDEEEENNN!! TEL/WSP Franco: 3498401533 TODO #RICO!  TODO #SANO !  #ATEnTI! LUNES ❤️Tarta integral de pollo puerro queso y choclos + arroz con tomate y arvejas + ensalada de lechuga zanahoria y huevo. 💚Calabaza rellenas con. Cebolla choclo queso y salsa blanca + arroz integral con tomates y arvejas + ensalada de lechuga zanahoria y huevo duro. MARTES ❤️ Empanada de pescado con. Lentejas primaveras + ensalada de achicoria repollo y remolachas. 💚Berenjenas napolitanas + lentejas primaveras + ensalada de achicoria repollo y remolacha . MIÉRCOLES ❤️Wok de tiritas de ternera verduras + pasta blanca, salsa de soja y senillas. + Ensalada de zanahoria y huevo duro. 💚 Omelettes capresse,queso tomate albahaca y olivas negras + vegetales hervidos y ensalada de zanahoria y huevo. JUEVES ❤️Costeleta de cerdo con chimi suave de la casa + ensalada de papa caliente a la alemana + ensalada de lechuga tomate y cebolla morada. 💚Pastel de maíz relleno con verduras y champiñones + verduras hervidas y ensalada de lechuga tomate y cebolla morada. VIERNES ❤️Brochetas de pollo y verduras con tomillo y romero + papas escrachadas co. Cebollas y champiñones + ensalada multicolor. 💚Pennes rigate salteados con aceite de oliva tomate zucchini espinaca chauchas brócoli y ralladura de limón + parmesano + ensalada multicolor. Te invitamos a pasar por nuestro Facebook: Casa De Viandas y por el Instagram: @casadeviandassj, donde subimos fotos e información de nuestros menues👌😄 SALUDOS Y GRACIAS - Casa de Viandas - 🥗🌽🥙🍅🌮🥕🥘🍗🍎🥑 . . . . #viandas #viandassaludables #saludable #salud #comidasana #comida #comidareal #cocina #cocinasaludable #carnes #veggie #vegetarian #vegeta #rico #sano #deli #comidacasera #cocinaencasa #delivery #sanjusto #santafe #sanjustosantafe #argentina #natural

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Comenzando el lunes con fuerza!!😋 #laaaaaaas_twin #lunes #monday #boldefrutas #cereal #yogurt #cacao #fresasmegusta #yummy #ilike #rico #buenosdias #goodmorning #日本 #今日 #朝ごはん #美味しい #大好き #いちご #ヨグルート #peruana #combinada #ハーフ #saludable #sano #fitness

0 26 minutes ago

🇪🇸 Entrenamiento Triatlón (Nivel 1): - @X = Tiempo de nado + Tiempo de descanso. - X% = Porcentaje de intensidad - DX" = Tiempo de descanso en segundos . . 🇬🇧 Triathlon Workout (Level 1): - @X = Swim Time + Rest Time - X% = Intensity porcentage - RX" = Rest Time in seconds . . #swimlife #swim #nadar #natacion #lifegoals #life #lifestyle #saludable #salud #workout #entrenamiento #velocidad #speed #triathlon #triatlon #spanish #english #trainer #estilodevida #1 #move #movement #movimiento #pool #piscina #sano

0 66 minutes ago

Pancakes con nuestras frambuesas y zarzamoras! Te animas a hacerlo? 🥞 . . . . . . #berries🍓 #siembraperu #healthyfood #likeforlikes #frambuesas #zarzamoras #berries #sano #healthybreakfast #likeforfollow

0 116 minutes ago

☝️Buscamos crear hábitos alimentarios correctos☺ y un estilo de vida saludable😃, así que debes alejarte de las dietas restrictivas 😣y marcarte propósitos alcanzables que modifiquen tu conducta alimentaria.👏👏👏👏 #YOELIJOCUIDARME #ALMUERZOENLAOFICINA #ALIMENTACIONCONCIENTE #RICO #SANO #ÚNICO #SOMOSVERDE

0 211 minutes ago

Comenzando el lunes con fuerza!!😋 #laaaaaaas_twin #lunes #monday #boldefrutas #cereal #yogurt #cacao #fresasmegusta #yummy #ilike #rico #buenosdias #goodmorning #日本 #今日 #朝ごはん #美味しい #大好き #いちご #ヨグルート #peruana #combinada #ハーフ #fitnes #sano #saludable

0 211 minutes ago

PNL SALUD Despertando El Sanador Interno . !! El Cuerpo Grita lo que la Boca Calla !! . Deseas conocer el mensaje que hay detrás de Cualquier Síntoma de enfermedad? . Son muchas las enfermedades existentes. . La programación neurolingüística se ha encargado de descifrar algunos mensajes y los niveles neurológicos en los que se encuentran, para su abordaje y así ubicar la técnica o la pregunta más acorde para buscar la forma de que el sujeto supere dicha situación, si así lo decide realmente . En este curso descubrirás el mensaje de tu enfermedad y cómo mejorar . En muchos de los casos sanar desde tu propia mente. ¿Qué significa las enfermedades que estás padeciendo?. ¿En estos momentos realmente existen?. ¿están en tu cuerpo?. ¿o está en tu mente?. Por eso sientes dolor y todos sus síntomas. . Ven y descubre como ampliar tu mente y tener más herramientas ante la enfermedad . Ven a conocer como desde tu mente puedes sanar tu cuerpo y encontrar las respuestas que necesitas. . . Dictado por: @omarparada.10 . Inscripciones Abiertas!! . . Producción . ➡Merly Machado 📞0424-5210560 Curso organizado por @serviproded.ca @merlymachado . . #pnl #salud #bienestar #mente #cuerpo #sano

0 612 minutes ago

Frambuesas Sus propiedades nutricionales van desde el control natural del peso, pasando por el fortalecimiento de los huesos, hasta llegar incluso a la prevención del cáncer. . . . . #berries🍓 #siembraperu #likeforlikes #frambuesas #raspberry #saludable #sano #frutosdelbosque #berries #like4likes

0 1613 minutes ago

Más información sobre nuestros bonos en Recepción o también llamándonos al ☎954 155 687 #tomares #gym #gimnasio #coriadelrio #gines #gelves #aljarafe #sevilla #music #workout #fitness #motivacion #funcional #sano #salud #nutricion #nutricionista #pilates #zumba #musically #bag #power #spinning #ciclo #kickboxing #fullcontact #sonrisa #smile #summer #boxeo

1 1815 minutes ago

💥APRENDE A PREPARAR TU ENSALADA PARA PERDER PESO💥 - ¿Quieres perder grasa? Genera un deficit calórico! ¿Cómo? Infórmate, consume menos calorias de las que gastas, pero no con cualquier comida para no crear falta de nutrientes. Cuando comes saludable, planeado y llevando un control calórico comes mas, te sientes satisfecho y con energía mientras pierdes grasa. - Lo curioso del cuerpo humano es que cada uno tiene una historia, y a cada quien le pueden funcionar cosas distintas... Pero a todos les funciona la fórmula del deficit calórico. Hoy les traigo unos tips para preparar ensaladas y así poder perder peso!👇👇 - 1️⃣Empieza siempre agregando una buena cantidad de lechuga, trata de incluir fuentes de proteínas más magras como lo son la pechuga de pollo, atún y cortes magros y trata de evitar el beacon y pollo rebozado🍖🍗 2️⃣Incorpora aderezos nutritivos, como lo son el aguacate, aceite de oliva extra virgen y trata de evitar los aderezos procesados! 3️⃣Sí aún ves que tu ensalada es muy chica incorpora algunos agregados no tan caloricos y nutritivos, como lo son el huevo, queso fresco, frutos secos y otras verduras! Trata de evitar los quesos cheddar y las frituras. - Etiqueta a quien creas que le puede servir o a quien siempre dice que no puede bajar de peso😊.🙏Como siempre espero que esto ayude🤗 Síguenos 👉🏼 @consejossaludables_ para recibir más imágenes. Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees. _________________________________________ #soysaludable #alimentaciónsaludable #comersaludable #estilodevidasaludable #ricoysaludable #saludables #bienestarysalud #dietasana #dietafitness #sanoyrico #cuerposano #bellezaysalud #vidaysalud #vidaplena #hábitos #metabolismo #adelgazarsano #alimentossaludables #comidafitness #comidafit #comidasanayrica #cuerpoymente #sano #saludynutricion #meriendasaludable #saludnatural #recetassaludables #pesosaludable #dietaequilibrada #bajascalorias

5 9618 minutes ago

Merienda #brunch ~ • HDC: pan integral con semillas, granola sin azúcar (con frutos secos: grasas saludables). • Proteínas: claras de huevo, queso untable bajo en grasas. • Frutas aporte de hdc + fibra: banana, frutilla y manzana. Completo #rico #sano #masnatural #masalud 🤩

1 320 minutes ago

Banana y sus beneficios!! Alivia los calambres  Mejora nuestro sistema digestivo Ayuda a la circulación Fortalece la inteligencia Banana un súper alimento!!! #soysaludable #alimentaciónsaludable  #comersaludable #estilodevidasaludable  #ricoysaludable  #saludables #bienestarysalud  #dietasana  #dietafitness #sanoyrico  #cuerposano  #bellezaysalud #vidaysalud  #vidaplena  #hábitos  #metabolismo #adelgazarsano  #alimentossaludables #comidafitness  #comidafit  #comidasanayrica #cuerpoymente  #sano  #saludynutricion #meriendasaludable  #saludnatural #recetassaludables  #pesosaludable #dietaequilibrada #bajascalorías @asociacion_alma

2 5521 minutes ago

Pollo Italiano 🍗 🇮🇹 • ✨Ingredientes: Pechuga de pollo de 1 libra, cortada en trozos pequeños 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, aceite de aguacate o aceite de coco sin refinar 4 dientes de ajo frescos, picados Botón de 8 onzas de champiñones frescos 2 pimientos rojos, picados 1 manojo de espárragos, extremos recortados y cortados en mitades 1 calabacín mediano, en rodajas 1 cucharada de condimento italiano seco 2 cucharadas de vinagre balsámico de alta calidad Sal marina y pimienta negra, a tu gusto. • Receta: Caliente el aceite a fuego medio-alto en una sartén grande. Añadir los champiñones y el ajo, y saltear durante 5 minutos. Luego, agregue el pollo y cocine por otros 5 minutos hasta que se dore. Agregue el condimento italiano, el vinagre balsámico y sazone con sal y pimienta a su gusto. Agregue el pimiento, los espárragos y el calabacín, y cocine por otros 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y todo. se cocina a través. .. .. .. Síguenos @deliciosa.mente.entretenido @deliciosa.mente.entretenido @deliciosa.mente.entretenido @deliciosa.mente.entretenido .. Recetas fáciles y deliciosas .. .. .. Vía @cleanfoodcrush . . #comidasanaysaludable #comidasaludable #comidasanayrica #comidasfit #comidasabrosa #nutricional #comidasaluablesfragola #coachnutricional #nutricionario #nutricionistafuncional #nutricionysalud #nutricioninteligente #nutriciondeportiva #nutricionsaludable #nutricional #nutriciondeportiva #comidafitness #comidas #comesaludable #cocinasaludable #dietasaludable #alimentacionsaludable #vivesaludable #nutricionistas #nutricion #comidasaludable #nutricionista #comidasana #comesano #sano

1 3223 minutes ago

Cheesecake de remolacha # nada de queso nada de galletas nada de azúcar # solo : anacardos almendras dátiles leche de coco aceite de coco sirope de agave especias y frutos rojos #cheesecake #remolacha #sano #cocinaconpasion #postressaludables #postrescaseros #postres 🍓🍇🥥🍒

0 525 minutes ago

Pizza con espinaca🤤🤤 ☎️ 5871099 📱323-4559492 #valledupar #gokelavalledupar #instafood #saludable #sano

0 2026 minutes ago

Pranzo #sano #healthy #lunch #in #nature #love #avocado

1 427 minutes ago

Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees* Se animan a prepararla?😉😀😗 . Sugerencia de merienda: mandarina, uva, plátano y mango y papaya.😍⠀ .⠀ Reposted from @sergiowatanabepro .⠀ #comidasaludable #sano #comidasana #cambiodehabitos #fitness ​ #recetas #recetasfit #recetassanas #recetasaludable #recetasfitness #recetafit #recetafacil #recetascaseras #recetadeldia #recetavegana #bajardepeso #deporte #adelgazar #adelgazarsano #ensalada #desayunosaludable #desayuno #comesano #cuerposano #ricoysano #manga #uva #banana #mandarina ⠀

1 1029 minutes ago

Tú disfruta, nosotros te cuidamos. Te invitamos a ser feliz con Mandala Súper Alimentos, pídelo en la app de Uber Eats :) 🥕🥕🥕 #sano #rico #saludable #healthy #vegano #vegetariano #ensalada #verde #especial #variado #nice #chile #santiago #superalimentos #siemprefresco #proveedoressustentables #aderezosunicos

0 530 minutes ago

Ahora me siento mejor, estoy volviendo a mi lado sano 🥗 y aunque aveces me dan antojos 😂 mirarme al espejo me motiva a no dejar de hacerlo. (Los que callamos los 🐖) #photographic #ensaladas #food #sano #tastygreens #salad #fuzetea #like #delicious_food

0 530 minutes ago

Si sos socio de www.cocinanaturalonline.com tenes un 10% de descuento en todos los workshops del Dr. Roberto Vitale y el chef naturista Pablo Armenti Que esperás para anotarte?? #instagood #instafood #foods #sana #saludable #bienestar #nutricion #saludable #sano #cocinasaludable

0 330 minutes ago

La hamburguesa de pavo es un nuevo descubrimiento en mi familia y nos ha encantado! Esta es de San Fernando (la compré en @wongperu) y la amamos! 💕 Además, la preparé en la sartén SIN aceite y botó CERO grasa 🔝 Las verduritas son zucchinis y champiñones salteados con un poco de sillao y también quedaron buenazas 🤤 almuerzo/cena 100% recomendado! . . . #almuerzo #lunch #sano #vidasana #saludable #fitness #healthy #food #comida #burguer #hamburguesa #veggies #vegetales #champiñones #zucchini #health #like #follow #lima #peru #blog #girl #post

0 1531 minutes ago

FAÇA JA SUA ENCOMENDA (11) 97742-1848 😋 Follow: @_deliciasdade_ ♥️ Sigam: @_deliciasdade_ ♥️ ARROZ DOCE #arroz #arrozrdoce #cremoso #canela #leitecondensado #moça #delicia #gastronomia #delicioso #comer #sano #recheio #rico #gourmet #comidasana #doce #fome #gordices #comidasaudavel

0 1233 minutes ago

🥗FRESCURA PURA🥗 🌽🥕🍃🍃LEAF JUST FRESH SALADS🍃🍃🍅🥒🥗 🥙Encuéntranos en Uber Eats🥙 #salad #ensalada #leaf #hoja #fresh #tomate #pepino #pollo #atún #camarones #crutones #cesar #leafchile #nice #like #healthy #sano #cuidadopersonal #fit #verduras #comidasana #eat #instafood #love

1 1534 minutes ago

Cuando me dicen “foto”, tratando de posar junto a unas de mis herramientas favoritas. #fit #fitness #wellness #life #healthyfood #sano #training #gym #workout #heavy #TRX #bogota

1 1838 minutes ago

Ésta ha sido mi semana, podría haber sido mejor, aunque también peor. De postre y entre comidas, siempre fruta o yogurth. Me he saltado la dieta unas 4 comidas de 14, asique ni tan mal😂 ¿Qué os parece?Añadiríais o quitaríais algo? Primera semana ✔finalizada Feliz noche❤ #primerasemana #11-17/02/19 ==============/////////////// #fit #foodporn #foodlife #cookingdiary #foodgasm #menu #gastro #chef #foodie #tasty #yummy #forkyeah #healthy #healthylifestyles #sano #comidasana #alimentossaludables #vegetables #verduras #diet #dieta #mecuido #fit #fitness #comida #lunch #foodstyling #realfooding

2 1539 minutes ago

🌟 #Merienda #mate #tostadas de #salvado con #Queso #portsalud y #tomate. #manzana #verde #apple #tomatoes #toast #cheese #toast #healthystyle #healthy #salud #saludable #Quilmes #fit #diet #sano #domingo #snack #healthyfood

1 1541 minutes ago

¿Qué opción eligió?😁 ➡ ¿Quieres perder de 5 a 10 kilos y tener un cuerpo de los sueños? . ⚠Preparamos un libro digital para usted con 201 recetas LOW CARB y bonos exclusivos: . ➡ E-book digital Ilustrado con 8 bonos exclusivos 💥Guía completa de la dieta lowcarb 💥Recetas de tés y batidos para secar barriga 💥Desafío de 21 días 💥Desafío de 21 días y recetas vegetarianas 💥Aplicación exclusiva de la dieta de 21 días 💥30 ejercicios en video para hacer en casa . ✅ ¿Y el precio de todo eso? Ofrecer $ 29.99 por solo $ 14.99 precio único y la garantía de 7 días o su dinero de vuelta💸💸 . 🚨 Para adquirir el libro haga clic en el "SITIO" en "AZUL" en la parte superior de nuestro "PERFIL"👉🏽 @recetasaludable_demacracion 👈🏽 . Créditos la #reposts @rincondeldeportista . . . . . . . . #alimentacionsaludable #adelgaza #bajardepeso #sanoysaludable #cocinar #comerbien #dietasaludable #dietasana #saludybienestar #adelgazarcomiendo #eresloquecomes #estilodevidasaludable #receta #ricoysano #pierdepeso #quemagrasa #nutricion #mujersaludable #alimentacionsana #buenosaires #comesano #sano #recetassanas #yomecuido #snacksaludable #cenasaludables #cenasanayrica #cenafit #cenaa

18 46441 minutes ago

Todos tenemos un [email protected] que cae sin avisar, le ofrecés algo de tomar o comer y te dice “nada, nada, un vasito de agua de la canilla” y vos, con la generosidad que te caracteriza, servís tu último paquete de Crisppino. Él/ella salta de un tema a otro sin terminar ninguno pero sí todos los Crisppino. Lo mirás resignado, sin prestar atención a lo que cuenta, pensando en que lo querés así como es y no te enojás porque #CrisppinoEsAmor #Crisppino #SaborDeVerdad #FamiliaCrisppino #snack #snacks #sano #saludable #sintacc #arroz

0 543 minutes ago

¿Qué es la maca? Es una raíz que crece en el centro de Perú y te brinda muchísimos beneficios. 🔸Es una gran fuente de fibras, proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas del complejo B (B1, B2, B6...) y minerales como calcio, hierro y fósforo. 🔸A medida que vamos envejeciendo nuestros huesos se vuelven cada vez más débiles. La maca ayuda a incrementar la densidad de los huesos. 🔸Es ideal para las mujeres ya que actúa como un regulador hormonal. 🔸Es excelente para un buen rendimiento deportivo, la resistencia y la memoria. Puedes agregarla en smoothies, tu yogurt, en una taza de agua caliente como té o cocinarla en tus alimentos. . . . . . #zonasana #retozonasana #cancun #minutriologo #healthy #maca #beneficiosdelamaca #sano #superfoods #zonasanacancun #nutricion #dieta #beneficios #saludable #vidasana #comesano

0 1243 minutes ago

Sunset 🌅👏 #atardecer #puntadeleste #pde #maldonado #Gorlero #uruguay #verano #calor #helado #heladeria #yogurhelado #frozenyogurt #vidasana #sano #light #francosfrozenyogurt #deli

0 1643 minutes ago

Pepperoni con huevo #recetas #nutricion #saludable #salud #bienestar #alimentacionsaludable #sano #adelgazar #entrenamiento #proteina #ejercicio #bajardepeso #motivacion #comidasana #vidasaludable #perderpeso #alimentos #ketotransformation #noobsesion #gimnasio #comida #deli #dieta #receta #pontefit #keto #cetogenica #lowcarb

0 1243 minutes ago

Una vez más pintamos el Domo del Parque Omar de Rojo, en esta ocasión fue para celebrar el día del Amor y la Amistad. GRACIAS A TODOS LOS QUE DIJERON PRESENTE. #panama #bella #bendiciones #miramásallá #507 #pty507 #panamacitypanama #labellabella #ejercicios #baile #cardio #teacher #dance #aerobicos #salud #nutricion #baila #helps #trainer #14febrero #diadelamorylaamistad #instagood #vidasana #fitnessmotivation #deporte #saludable #estilodevida #sano

1 1144 minutes ago

S O R T E O !!!✨ Llegamos a los 15 MIL Seguidores y queremos festejarlo! 🎉 Por eso vamos a sortear un combo de 10 viandas! . . ¿Cómo participar? - Dale a like a la foto ❤️. - Seguinos en @viandassaludables.hyg . - Etiquetá a 2 amigos que quieran empezar a comer saludable. 👉🏻 El sorteo se realizará el próximo domingo 24/02 y publicaremos el ganador en nuestras historias! (Entrega a convenir) Mucha suerte!!!☘️ . . . . . #sorteo #viandassaludables #viandas #saludable #viandaslight #healthyfood #healthy #nutricion #alimentación #sano #rico

85 99an hour ago

Silantro, tomate y ají🌶🍅 . . . . . . . . . #todonatural #tomate #rico #ricoysaludable #saludable #todoorganico #organico #saludables #sano #sanoyrico #comesaludable #comidasaludable #comesano #dieta #surdechile

0 18an hour ago

#food #foodphotography #foodstagram #biscuits #sweets #yummy #delicious #cibo #homemade #fattoincasa #buono #cooking #biscotti #dolci #dolcifattiincasa #sano #cookies #cibosano #healthy #healthyfood #good #picoftheday #photography #instafood #yummyfood #cibosanoegustoso #cucina #foodporn #ilovemymom

1 18an hour ago

Desayuno saludable con laminas de coco, goyis, y mix de semillas. Puedes remojarlo la noche anterior en agua o leche de coco y a la mañana siguiente agregarle fruta fresca!. #desayuno #healthyfood #saludable #salud #sano #rico #casero #natural #vegan #vegano #breackfast #goodmorning

1 13an hour ago

TORRE DE MIGA Súper fácil, rico y fresco! Fue mi almuerzo de hoy 😉 Compré las migas en una pequeña fábrica de sándwiches de miga, son muuyy baratas. Adentro le pones lo que quieras y tengas! No te olvides de humedecer cada capa con el aderezo que más te guste!!!! Yo le puse: 🔸Huevo duro 🔸Aceitunas 🔸 Zanahoria rallada 🔸Tomates Cherry 🔸 Jamón 🔸Queso cremoso Es una opción super práctica, lo podés acompañar con ensaladas! 😍😍😍👏 #rico #sano #facil #paratodalafamilia #ricofacilymuysano #saludable #fresco #almuerzo #recetas

0 3an hour ago

Encantado de este Equipazo de Granada!!! #transformation #nutrición #sano #diet #work #bodyfitness #trainig #entrenamiento #esfuerzo #estilo #isagenix #detox #o2 #fitness #love #vidasana #dieta

2 22an hour ago

佐野駅のイルミネーション #夜景 #綺麗 #イルミネーション #illumination #trainstation #beautiful #light #japan #sano #followme #followback #followforfollow

1 12an hour ago

#beneficiosdesalud #nutricion #nutricionsaludable #sano #salud #bienestar #alimentossanos

1 2an hour ago

Ya sabés qué vas a desayunar mañana para arrancar la semana? 🛌. 🥧 Pancakes de manzana 🍎 al microondas: . Ingredientes: 1. Avena / granola 35 gr 2. Claras de huevo 🥚 3 3. Chorrito de agua 💧 4. Endulzarte al gusto 🍯 5. Manzana 1 Preparación: 1. Pelar una manzana. La mitad cortarla en rodajas muy finas, como gajos transparentes y reservar 2. 1/4 🍎cortarla en cubos chiquitos y el otro 1/4 dejarlo entero 3. En licuadora incorporar el 1/4 🍎 entero, con todos los demás ingredientes (avena, claras, agua, edulcorante) 4. Licuar por 30 segundos 5. En un plato hondo colocar los cubitos de manzana y arriba verter la preparación de la licuadora 6. Cocinar en microondas TAPADO por 3 minutos 7. Poner por arriba la manzana en gajos y cocinar 1 o 2 minutos más sin tapa 🥮

1 8an hour ago

Pancito casero 🌟. Nada como los alimentos elaborados en casa... otro sabor... otro aspecto... otra composición... más rico... más barato !!😉 Anímate a la cocina... 💖. 🍞Les dejo los ingredientes.. el procedimiento es como el de cualquier pan.. 🤔 Fíjense sino en algún post anterior. 🍞Estan hechos en budinera y salen 2 grandes !!. ..Estos pancito llevan : 🥖2 tazas de harina blanca 0000. 🥖 2 1/2 tazas de integral. 🥖1 1/2 taza de salvado de avena. 🥖2 a 3 cdas de aceite . 🥖1 cuch de azúcar mascabo. 🥖50 g de levadura presnsada. 🥖1 taza de leche descremada tibia y 1 taza de agua tibia. 🥖1/2 taza de mis de semillas . 🥖Opcional, sal. .. 🤗 Prueben Uds... a ver que sale y después me cuentan!!😉 . . ⚡Que terminen de diez este hermoso domingo y ⚡⚡buen comienzo de semana!!💪👍👍. . . 🌟Cuida tu cuerpo.... aprende a comer!. . . ☀️ Regalate un cambio...podes viví mejor 💖. ______________________________________________ ..... . ☝️HORARIOS CONSULT. ✔Cons Savio 24: martes y viernes desde las 8 hs . Martes desde las 14hs. Tel 4428719 ✔Cons 9 de julio 10 : jueves de 8 a 16 hs. Tel 4457307 ✔ Sanatorio UOM: miércoles desde las 8hs. OB.SOCIALES- PREPAGAS - PARTICULARES. ___________________________________ #tips #sano #facil #nutri #nutrición #pan #hechoencasa #economico #hechoconamor #casero #rico #bread #fit #semillas #avena #salvado

0 10an hour ago

Buenas noches, mañana mi nos de vosotros puedo que os levantes con esta pregunta. ¿qué pienso hacer hoy con mi vida? Yo te contesto Vas a cambiar tu estilo de vida a uno más sano,equilibrado con disciplina y vas a mejorar tu estado físico, vas a perder peso ,vas a estar mucho mejor a nivel físico como psíquico, tu lo vas a lograr, tu vas a conseguirlo y yo voy a ayudarte en el proceso . No lo.dudes si tu te lo propones, tu lo consigues. Ya sabes si estás cansado/da de hacer miles de dietas sin resultados, si no quieres hacer otra dieta más... Escríbeme y te informo ,sin compromiso . #tupuedes #consiguetureto #proponérseloespoder #cambiodehabitos #comedetodo #comersano #cambiosfisicos #dietasana #disfrutar #d #sinbatidos #sinsustituircomidas #siguetusueño #sano #salud #estilodevida #esfuerzo #seguimiento #decision #fuenlabrada #fuerza #pierdepeso #perseverancia #p #mejoratuvida #natural

1 3an hour ago

papas acordeón bomba 🔥🔥🔥 - Quien es fan de la papa en todas sus versiones? - Acá les dejo la versión más saludable💃: con cáscara para aportar fibra, grillada y con vegetales!!!🌿 . 💯 Procedimiento: ✔ lavar bien las papas y luego cortarlas tipo acordeón. llevar a la sartén hasta que se ablanden y doren a fuego medio. ✔saltear cebolla y morron rojo+verde en rodajas con un gotas de aceite de oliva #essen ✔ rellenar la papa con los vegetales, condimentar. Rallar queso blando por arriba, también pueden usar queso en hebras. ✔ llevar a a la sartén nuevamente hasta que se gratinen. - Y listo!!! Ya tenes una idea nueva para cocinar papas!🥔☝️ . #papasrellenas #grillados #papas #papaacordeon #papaveggie #cena #cenasaludable #almuerzo #receta #recetafacil #recetarapida #ideademenu #ideasaludable #rico #sano #saludable #alimentacionsaludable #comersano #comidasana #cocinar #cocinasaludable #vegetales

1 19an hour ago

Una buena opción para reemplazar el desayuno o la hora de té. . . Este plato delicioso tiene yogurt @soproleproteinmas, granola marca En línea de @misfotosenlinea, frambuesas y semillas de calabaza 🤤. . . Quieren saber que nutrientes tiene???? ✔ Proteínas ✔ Carbohidratos complejos ✔ Grasas de buena calidad ✔ Fibra ✔ Antioxidantes coml Vitamina A y Vitamina E. Nutritivo, saludable, rico y fácil!!!! #ricoysano #saludable #sano #healthy #healthylifestyle #lifestyle #food #foodporn #foodlover #foodie

1 26an hour ago

Com más de 40 también se aprenden trucos nuevos. ¡DALE DURO! #evolucion #ganarmusculo #objetivo #superacion #más40 #mindfulness #disfrutando #viviralmaximo #gimnasio #deporte #superación #exigencia #retos #propósitos #fitness #sano #coaching #entrenamiento #pesas #salud #bienestar #bíceps #hipertrofia #amigos #cuerpo #trabajo #sinescusas #daleduro #fitness #fit #fitnessaddict

0 17an hour ago

Beneficios del Kiwi 🥝 para el organismo #Beneficiosdesalud #Tipsdesalud #sano #comersano #salud #bienestar

0 2an hour ago

Queres coñecer as nosas propostas “compra-aforro” para esta segunda quincena de febreiro??🙂 Bota unha ollada a este catálogo👇🏽 #osmuiños #carniceria #supermercado #carnedecalidad #ternera #terneragallega #terneranorte #terneragalega #terneragallegasuprema #ofertas #ofertasdelaquincena #ofertasquincenales #ofertasalimentacion #calidad #economico #rico #saludable #sano #healthy #meat #ofertas #alimentacionsaludable #estilodevida #healthylifestyle

0 10an hour ago

Tras muchos años de estudio 😉, puedo afirmar que ésta es la mejor marca blanca de yogurt que he probado..y sin duda a buen precio #yogurt #yogurtnatural #mercadona #hacendado #marcablanca #sano #saludable #comerbien

1 6an hour ago

Rico puré de patata casero. Una delicia para preparar mañana mismo. Apunta la receta que puedes encontrar en mi blog. . . . . . #puré #pasapurés #puredepatata #cocina #cocinar #recetadepure #prepararpure #deliciousspanishfood  #healthy #sano #receta #recipe #recetafácil #cocinasana #52food #eeeeets #photography #foodphotograpy #video #videorecipe #blogrecipe #blogger #newpost #foodblogfeed  #deliciousspanishfood  #foodphotography   #f52grams #thekitchn #huffposttaste

2 55an hour ago

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Pasé el día hablando con la familia que no veo hace algún tiempo, así que estoy jugando de nuevo a ese delicioso plato de bondad. Bacalao con corteza de almendra cocida con arroz salteado de brócoli, espárragos, espiga de maíz, rebanadas de tomate jugoso y mitad y aguacate. Espero que usted esté aprovechando su fin de semana. . . 👍SíGUENOS @tuacocina_receta__fit . ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Guarda ese Post⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #comidasaudable #comidasana #sano #saludable #nutrición #comidareal #receitassanas #receitassaludables #ricoysano #almuerzosaludable #comersano #tipssaludables #hábitossaludables #brócoli #comidasanaysaludable #foodspotting #yahoofood #mozzarella #hoboken #eastuvillage

20 295an hour ago

Beneficios del 🍅 #Nutricion #beneficiosdesalud #tipsdesalud #bienestar #sano #comersano

0 1an hour ago

El Postre algajor de chocolate es uno de los más pedidos por nuestros amigos!!! Posted @withrepost • @metafoodargentina Qué darías por comer algo dulce🍫😋😋 y fresco❄, en ésta calurosa tarde de domingo y que además sea ✅🤙saludable, ✅👍libre de gluten, ✅🙏bajo en calorías, ✅👩‍🍳producido con ingredientes descremados y de ✅🙋‍♀excelente calidad?🎉 ..y si además te digo que la porción tiene tan solo 💯 calorías? 😍 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤝 Tenelos listos en tu freezer, para un día de dulce tentación!💃 @metafoodargentina #metafoodargentina #viandasdulces, #viandas #viandasadomicilio #viandasdelivery #ViandasCapitalFederal #viandaslight #viandasempresariales #viandascaseras #viandasparafreezar #viandasricas #viandassaludables #viandasvegetarianas #viandassanas #comidasana #comidasaludable #light #rico #sano #saludable #estilodevida

1 7an hour ago

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1 10an hour ago

Domingo de revisión de colmenas!!! 😊🐝. A pesar del verano intenso de la zona, en forma general encontramos 3 de nuestros Apiarios en buena forma. Esto nos motiva ya que el clima no ha favorecido mucho ☀️ 🍁 . Este año se vienen proyectos nuevos y es muy importante sacar una buena cosecha, después de todo los productos de la colmena es nuestra razón de ser 😊❤️🐝... Gracias por seguirnos. • • • #beekeepers #honey #mieldeabejas #miel #raw #bpm #sano #naturaleza #natural #comidasana #comidasaludable

2 13an hour ago

Después del surfing hay que reponer fuerzas, pasta fresca y tomate salteado con ajo y calabacín. #weekend #domingos #food #realfood #simple #tomate #foodlover #Gijón #rico #sano #surfing

0 17an hour ago

Que tal su domingo?? Aquí se disfrutan !! #sunday #sinculpas #food #comidasana #healthyfood #healthy #comidareal #instafood #vidasaludable #sano #foodporn #foodie #healthylifestyle #estilodevida

0 12an hour ago

Qué darías por comer algo dulce🍫😋😋 y fresco❄, en ésta calurosa tarde de domingo y que además sea ✅🤙saludable, ✅👍libre de gluten, ✅🙏bajo en calorías, ✅👩‍🍳producido con ingredientes descremados y de ✅🙋‍♀excelente calidad?🎉 ..y si además te digo que la porción tiene tan solo 💯 calorías? 😍 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤝 Tenelos listos en tu freezer, para un día de dulce tentación!💃 @metafoodargentina #metafoodargentina #viandasdulces, #viandas #viandasadomicilio #viandasdelivery #ViandasCapitalFederal #viandaslight #viandasempresariales #viandascaseras #viandasparafreezar #viandasricas #viandassaludables #viandasvegetarianas #viandassanas #comidasana #comidasaludable #light #rico #sano #saludable #estilodevida

1 6an hour ago

. ℹPIERNAS LARGAS? PROBÁ DE HACER SENTADILLAS ANCHAS --- 🤔Todos conocemos a un petiso que puede hacer sentadillas bien profundas con cientos de kilos manteniendo la espalda neutral sin demasiado esfuerzo. --- 👎🏼Al contrario, las personas altas no pueden bajar hasta el paralelo sin inclinar su pelvis (algo que no necesariamente es malo). --- 🤔Por qué pasa eso? --- 👉🏼Básicamente por la genética: las personas bajas tienen la ventaja de tener huesos más cortos (en este caso estamos hablando del fémur), algo conveniente para hacer sentadillas debido a las palancas en juego. --- ❌Por otro lado las personas altas (fémur largo) no tienen la misma suerte con las sentadillas aunque esto no debería ser tomado como una excusa para no hacer este ejercicio. --- 👍🏼De hecho se puede “imitar” la postura de una persona corta al ampliar el ancho de pies para reducir el brazo palanca de la distancia entre las rodillas y la cadera con el peso. --- ✅Lo anterior se entiende mucho mejor al ver la segunda imagen, así que deslizá hacia la izquierda para ver de qué estoy hablando. --- 👍🏼En definitiva la sentadilla se parece ahora mucho más a la sentadilla de un petiso ya que vista de costado (plano sagital) o incluso desde arriba (plano transversal), al tener un mayor ángulo de rodillas se reduce la distancia entre el fémur y la cadera debajo de la barra. --- 🤔Por más que no sea un corte en fémur, es lo que sucede desde el punto de vista de la física y del brazo de palanca. --- 👍🏼Entonces al “acortar” el fémur, se produce una palanca mucho más eficiente como si se no se fuese tan alto porque no se tiene un brazo palanca tan largo, evitando así cargar innecesariamente las articulaciones (las rodillas en este caso). --- ✅Por más que esto no aplique para todos, es algo que puede ayudarte a hacer sentadillas de una manera más segura y mecánicamente favorable. --- 🤔Y por último antes de que digan que con una parada más ancha no se tiene tanta activación en los cuádriceps, sepan que no hay evidencia que demuestre esto. --- ℹEsperamos que te sirva esta información y no te olvides de etiquetar a alguien que le pueda servir! --- 📚Fuente: @pheasyque --- ℹ💪🏼🇦🇷

5 377an hour ago

RECETA DE TRUFAS 🛸 . Las trufas son muy fáciles de hacer, muy saciantes, y super nutritivas 💪🏻 . A continuación te comparto una receta pero hay muchas formas de hacerlas, utiliza el ingenio, teniendo las siguientes precauciones : . . ✖️ No utilizar más de una proteína por vez . . ✖️ No utilizar cereales crudos salvó que estén germinados y o deshidratados . . . ✖️ No utilizar productos refinados . . . Ingredientes : . . ✔️ 3 paltas maduras. . ✔️ 1/2 taza de cacao amargo . . ✔️ 1/2 taza de leche de coco o almendras ✔️ 2 cdas de azúcar mascabo o 10 dátiles . ✔️ 2 cdas de aceite de coco. ✔️ Para el topping: pistachos molidos, semillas de lino dorado molidas, cacao en polvo,, coco rallado, etc. . . Intrucciones : Colocar el cacao en un bol, agregar la leche caliente a 65° C (antes de que queme), y verterla encima del chocolate, agregar el aceite y mezclar bien. Luego agregar la palta hecha puré e integrar todo una vez más. Por último agregar el azúcar mascabo o los dátiles hidratados en agua caliente durante 30 minutos y luego procesarlos con parte del agua del remojo. Refrigerar durante 2 horas o hasta que esté bien sólido y la preparación no se caiga de la cuchara. Espolvorear el topping en un plato.Tomar una porción de la masa de chocolate con la ayuda de una cuchara sopera y formar una bola con las manos. Verter cada trufa por el topping que hayas elegido y cúbrirla por toda su circunferencia. Luego refrigerar un rato más. También se pueden untar en algún dip como mousse de chocolate, o crema pastelera de caju. . . ✔️ Compartila con quién quieras haciendo un repost o etiquetando a la persona . . #recetafacil #vegan #rawfood #plants #organic #raw #bio #nature #salud #organico #chef #veganfood #realfood #saludable #germination #nutrition #follow #cake #trufa #chocolate #alimentacionconciente #nutrición #alimentacionsaludable #followme #juanoksenczukchef #sano #gogreen #govegan #alimentovivo #recetas

3 251 hours ago

Miiiiiii dios!!!!!!!😍😍😍😍😍 Alguien con ganas de comer algo rico y rápido, típico que te sobra zanahoria y no sabes que hacer? Miren que buena idea les traigo para hoy, un clásico que nos salva cuando no tenemos muchos ingredientes y tenemos ganas de comer algo rico y rápido, pero acuérdense que algo tienen que comer, nada de tomar una sopa o comer un yogur!!! Hice un omellete con lo que tenía en casa!!! Omellete de zanahoria con chocloooo y verduras !! Ingredientes: 1 huevo más dos claras 2 zanahorias 3 cucharadas soperas de choclo Arvejas Verduras Casancrem cantidad suficiente Oregano Sal Procedimiento 1-Para una porción cómo está tenes que batir un huevo y dos claras. 2-Agregar a esa preparación la sal y orégano y agregarle la zanahoria rallada. 3-Por último calenta una sartén de teflon, cuando este bien caliente le pones la mezcla y en una mitad le pones el choclo, casancrem y la doblas con la otra mitad, y lo cocinas hasta quede cocine todo!!!! Quedó muyyyyy rico, esta opción es ideal cuando no tenemos mucho tiempo de cocinar!!!! Háganlo y después me cuentan!!!! Que tengan un buen domingo, gracias por todos los mensajes!!!!!!😘 #omellete #jamon #cheese #lunchtime #receta #ham #healthyfood #sano #healthy #saludable #eggs #peas #dxomelletezanahoria #carrot #choclo #omellete #champions #hongos #dinnertime #dinner #INTEGRALNUTRICION #Palermo (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩[email protected] 📩[email protected]

31 13761 hours ago

Delicias VEGGIE 🌱🌺 para LAURA Harina de Algarroba, Azúcar mascabo, jugo de fruta, mix de semillas y frutas secas. Opcional tu sabor favorito. . 🌟 Gracias Diosas @desualaura @angelesmdqok 🌟 . . #webudines #budin #budines #artesanal #saludable #desayuno #merienda #te #mate #nutricion #delicia #comidasana #poundcake #vegan #veganfood #vegano #veggie #organico #algarroba #chocolate #veganfoodie #bestofvegan #veganfoodporn #yummy #delicious #sano #integral #productoartesanal #sinconservantes #saludable

1 172 hours ago

LICUADO FROZZEN DE BANANA Y SEMILLAS DE CHÍA 🍌🥛 ... ... ... #desafiandohabitos #alestilosofideli @somosfit @sofi.deli @yaminutri @nutreate @befit2.0 ... ... ... #comidacasera #desayunosaludable #alimentacionconciente #mamacocina #realfood #natural #ricoysano #ricoyfacil #healthy #recetassanas #comidasaludable #sano #comebien #comesano #comeconciente #licuado #frozzen #frutas #pudding #chiapudding #meriendassaludables #postressaludables

0 92 hours ago

Pastel de papas con atún y lentejas: . Ingredientes: 1. Cebolla 2. Atún 2 latas 3. Huevos 3 4. Tomate 1/2 5. Aceitunas al gusto 6. Lentejas 1 lata 7. Papa 1 o 2 8. Queso muzarella 9. Queso rayado 10. Aceite de oliva al gusto . Preparación: 1. Cocinar cebolla picada en sartén con un chorrito de aceite de oliva 2. Incorporar atún y dos huevos 3. Mezclar y agregar tomate y aceitunas. Apagar fuego 4. A la vez cocinar una papa al microondas o hervida 5. Procesar lentejas con una clara de huevo 6. En una fuente poner la pasta de lentejas (hace una base sólida, pero puede evitarse) 7. Incorporar el relleno de atún 8. poner queso en cubos 9. Arriba puré y queso rallado 10. Llevar al horno hasta que gratine o al microondas por 5 minutos

2 72 hours ago

#fit #fitness #nutricionholistica #nutricion #nutrientes #colores #comidareal #realfood #healthy #lifestyle #eatclean #goclean #gym #vidasana #saludable #sano #holistico Que tiene este hermoso bowl #pink? Siempre para armar empiezo con una base de hojas verdes. En este caso tenía lechuga y espinaca. Luego agregue repollo colorado. Brocoli. Zanahoria rallada. Tomate. Porotos alubia y arvejas tostadas (siempre tengo en un bowl en la heladera en remojo al menos 8 hs. entonces luego sólo de cuecen por 20 minutos) para tostar los se ponen en una sarten rociada con rocío vegetal. Medio huevo q me había sobrado de otra preparación hecho a la plancha. Condimente: en un vaso puse vinagre 3 chorros. Un poco de agua. Gotas de aceite de oliva y sal mezclo. Yo lo pruebo! Y si le falta algo agrego. Luego vertemos el condimento sobre la ensalada y mezclamos. Yummyyyyyy 💓💓💓👏👏👏👏

0 816 hours ago

Esencia, no apariencia 🍃 #saludable #fitness #lima #peru #nutricion #sano #chocolate #fit #salud #comida #blogger #foodporn #food #protein #proteinpowder #vegetarian #fitgirl #fitfood #foodie #healthylifestyle #vidasaludable #healthyeating #foodstagram #healthy #healthyeats #healthychoices #healthyliving #foodporn #protein #macrofriendly

5 8619 hours ago

✨ Para conseguir la mejor versión de ti, no necesitas hacer cosas increíbles ni grandes renuncias. Haz pequeñas modificaciones en tu conducta diaria y notarás la diferencia🍃🥃 ¡Estás a solo 28 días de lograrlo! 🌟

6 8121 hours ago

🌟¡Contigo a todas partes! #termoinfusor - Práctico ✨ - Resistente ⌛ - Ecológico ♻️ - Capacidad de 550ml 💪🏻 ¡Te va a encantar!💜 🔥Pídelo con tu Detox favorito 🤤

6 84yesterday

¿Ya lo tienes?🍃🥃 💥Nuestro #28daydetox te ayudará a perder peso, mejorando tu metabolismo así mismo va desintoxicando tu cuerpo con antioxidantes que solo esté Detox tiene, así como también elimina la grasa en áreas complicadas como abdomen y caderas, también es un poderoso supresor del apetito 🤤!

11 112yesterday

¿A quién le.gusta la patilla? .. 🍉🍉SANDÍA🍉🍉⠀ -⠀ Aporta casi un 90% de agua y es la mejor forma de hidratarnos.⠀ -⠀ Amplia variedad de vitaminas y minerales.⠀ -⠀ Sin grasa y baja en calorías.⠀ -⠀ Efecto antioxidante.⠀ -⠀ Ayuda contra el dolor muscular.⠀ -⠀ Si aun no comes sandía, deberias consderarla en tus comidas del dia a dia.⠀ .. ..Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar de 4 a 8kg en 21 días sin dejar de comer lo que te gusta?😋 ¡Sólo cambiando algunos hábitos 🍉 . .CAMPEONES 📣📣📣 - ⚠️ TENEMOS INSCRIPCIÓNES ABIERTAS ⚠️ - 🆘️QUERES Encontrar CAMBIOS REALES?? 👉SÚMATE a mi plan de ENTRENAMIENTO ON LINE 💻 Y ENCONTRA TU MEJOR VERSIÓN 💯 Tambien consultame por 🔊 ♀️ y ⚠️en solo 3 MESES pero con mucha constancia, diciplina, Y SOBRE TODO MUCHAS GANAS logro encontar el resultado DESEADO 🤗 🔴por eso ESO estamos TRABAJANDO para que esto se transforme en un estilo de VIDA saludable que perdura en el TIEMPO. 📲NO DUDES EN CONSULTAR!!! .. 🤳🤳🤳🤳 +584249311100 .... .. @gimnasio_virtual_venezuela @gimnasio_virtual_venezuela . . . #repost receta . . . #recetassaludables #food #saludable #light # #nutrición #españa #almuerzo #estilodevida #bienestar #fitness #sano #cena #comesano #argentina #healthy #healthylife #españa #live #fit #sano #cleaneats #natural #instafood #ligero #lowcarb #merienda #bajardepeso #adelgazar #vital #salud #saludable

26 10911 hours ago

Ensalada en capas, te animas? Ingredientes: 4 tazas de ensalada de hojas verdes 2 tomates picados (aprox. 2 tazas) 2 tazas de queso cheddar rallado 1 taza de chícharos descongelados 3 huevos duros rebanados 2 tazas de jamón cocido cortado en cubos 1/2 taza de cebolla roja picada 1/2 taza de mayonesa 1/2 taza de crema agria 1 cucharadita de eneldo 1/2 cucharadita de mostaza molida Preparación: Coloque hojas verdes de ensalada en el fondo de un recipiente para servir. Sobre las hojas, vaya alternando capas de tomates, 1 taza de queso, chícharos, huevos, jamón y cebolla. En un recipiente mediano mezcle bien la mayonesa, la crema agria, las semillas de eneldo y la mostaza molida. Esparza uniformemente sobre la ensalada y cubra la preparación. Refrigere durante al menos 1 hora, o de un día para el otro hasta el momento de servir. Espolvoree con la taza de queso restante justo antes de servir. Si te gustó danos like👍❤y sigue nuestra pagina para mas recetas como esta 😊 . . .   #ricoysaludable #saludables #bienestarysalud #dietasana #dietafitness #sanoyrico #cuerposano #bellezaysalud #vidaysalud #vidaplena #hábitos #metabolismo #adelgazarsano #alimentossaludables #comidafitness #comidafit #comidasanayrica #cuerpoymente #sano #saludynutricion #meriendasaludable #saludnatural #recetassaludables #pesosaludable #dietaequilibrada #bajascalorias

11 16194 hours ago

ℹRegálame un Hola o Gracias para saber que me lees* Se animan a prepararla?😉😀😗 . 😨Espectacular para tus colaciones, meriendas frescas y nutritivas!💪🙌❤ . 🖊Toma nota de los ingredientes: ✔ 2 cdas soperas de avena instantánea ✔ 1/2 vaso de arandanos ✔ 1/2 banana ✔150cc de agua fresca, leche o yogur . Repost @nutriendo_habitos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @ricoysano2019 y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

1001 12023yesterday

🔥Salmón a la miel, ajo y chipotle con Esparragos a la parrilla y Papas Hasselback🔥 Creo que esta imagen habla por si sola...Espero que lo disfruten mucho #familiakitcheniable 😏 💠INGREDIENTES: ✅1 cda de miel ✅1/4 de cdita de polvo de chile chipotle ✅1 cda de manteca derretida ✅1 puñado de sal y 1 puñado de pimienta ✅Filet de Salmón (o el pescado que deseen) ✅Papa Hasselback ✅Espárragos a la parrilla 💠PROCEDIMIENTO: 📌En un tazón combinen la miel, el polvo de chile chipotle, la manteca, la sal y la pimienta. 📌Luego cubran el filet de salmón con la mezcla. Y agreguen con la piel hacia arriba a un sartén precalentado con un poco de aceite o ghee por un minuto. Dorar por unos 3 minutos aproximadamente y voltear para cocinar otros 3-4 minutos hasta el punto que ustedes deseen. 📌Por último, servir con papas al horno (las preparare al estilo hasselback ya les subí otras veces la receta) y Rematan este plato con unos esparragos a la parrila ¡A DISFRUTAR! ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠ 👉Etiqueta a alguien que te cocine esto! . 🙌Seguinos en @recetaskitcheniable . ❣¡GRACIAS POR LEERNOS, TE DESEAMOS MUCHAS BENDICIONES!✨ 📷: @sara.haven 💕

54 50332 days ago

Pollo Italiano 🍗 🇮🇹 • ✨Ingredientes: Pechuga de pollo de 1 libra, cortada en trozos pequeños 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, aceite de aguacate o aceite de coco sin refinar 4 dientes de ajo frescos, picados Botón de 8 onzas de champiñones frescos 2 pimientos rojos, picados 1 manojo de espárragos, extremos recortados y cortados en mitades 1 calabacín mediano, en rodajas 1 cucharada de condimento italiano seco 2 cucharadas de vinagre balsámico de alta calidad Sal marina y pimienta negra, a tu gusto. • Receta: Caliente el aceite a fuego medio-alto en una sartén grande. Añadir los champiñones y el ajo, y saltear durante 5 minutos. Luego, agregue el pollo y cocine por otros 5 minutos hasta que se dore. Agregue el condimento italiano, el vinagre balsámico y sazone con sal y pimienta a su gusto. Agregue el pimiento, los espárragos y el calabacín, y cocine por otros 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y todo. se cocina a través. 📷 @cleanfoodcrush . . #comidasanaysaludable #comidasaludable #comidasanayrica #comidasfit #comidasabrosa #nutricional #comidasaluablesfragola #coachnutricional #nutricionario #nutricionistafuncional #nutricionysalud #nutricioninteligente #nutriciondeportiva #nutricionsaludable #nutricional #nutriciondeportiva #comidafitness #comidas #comesaludable #cocinasaludable #dietasaludable #alimentacionsaludable #vivesaludable #nutricionistas #nutricion #comidasaludable #nutricionista #comidasana #comesano #sano

59 1009321 hours ago

Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees. No olvides seguirnos 👉🏼 @ricoysano2019 . ✔AGUA DE AVENA . MODO DE PREPARO ▶1/2 Litro de Agua ▶1/2 Tazón con Avena ▶Una Rama de Canela ▶*bate y cuela . BENEFICIOS ▶Baja de Peso ▶Mejora el Sistema Cardiovascular ▶Desintoxica Intestinos . ⚠[TOMAR TODA MAÑANA EN AYUNO] . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días? . preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀ . ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt en telegram . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 14.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @ricoysano2019 👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

1057 110814 days ago

No olvides seguirnos ❤️👉🏼 @remediossaludables_ @remediossaludables_ @remediossaludables_ si nunca comentas, al menos dime Hola y sabré que me lees. _________________________________________ #soysaludable #alimentaciónsaludable #comersaludable #estilodevidasaludable #ricoysaludable #saludables #bienestarysalud #dietasana #dietafitness #sanoyrico #cuerposano #bellezaysalud #vidaysalud #vidaplena #hábitos #metabolismo #adelgazarsano #alimentossaludables #comidafitness #comidafit #comidasanayrica #cuerpoymente #sano #saludynutricion #meriendasaludable #saludnatural #recetassaludables #pesosaludable #dietaequilibrada #bajascalorias

41 1563yesterday