Piccolo avviso: se tu vuoi affrontare un cambiamento, sappi che la maggior parte delle persone (soprattutto quelle che ti dovrebbero essere piú vicine...), non ti faranno da sostegno. Non si tratta di crudeltà: sono solo inquietati da quanto tu possa crescere. Marco Calí 🔥🔥🔥 22 #mentalcoach #motivation #frasi #aforismi #pensiero #vita #grazie #gracias #questoistante #questanonépsicologia #ilcorpononmentemai #follia #energia #change #autostima #obiettivi #bersaglieri #dream #dreams #total
0 311 minutes ago
Siete d’accordo?😉 * * * * #starebene #obiettivi #starealtop #dreames #beliver #influenceritalian #italianbloggers #goalsetting #bloggeritaliani #businesswomans #stiledivita #lifestyles #bepositive #liberta #freedom
0 214 minutes ago
🇮🇹🇮🇹 Buonanotte amici😴😊😜❤🔝🔝 #determinazione #motivazione #successo #vita #obiettivi #lifestyle #pensieri #vittoria #crescitapersonale #consapevolezza #nopainnogain #motivation #workout #fatica #saggezza #like #philosophy #pace #amore #workouttime #frasi #bhfyp #focus #saggezza #ispirazione #work #sogni #love #friends #goodnight
0 1115 minutes ago
....settimana piena di nozioni,piccole soddisfazioni che ti danno la carica di crederci ancora di più e andare avanti... regola n.1✴"credere prima di vedere"❇ come dice una persona a me molto cara che ha fatto suo questo mantra e oggi la sua vita é cambiata,in positivo,naturalmente ‼é una Donna,una Mamma,una Moglie realizzata e gratificata e io VOGLIO seguire le sue orme 🐾🐾🐾🐾🐾😁 Buon we a me...mi merito un po' di riposo e con questa scelta di vita,posso✅ #formazione #bilancioprimasettimanaok #lavorodacasa #sponsor #tutor #guida #coach #obiettivi #reachthegoals #networkmarketingonline #stiledivitasano #laughlovelive #lifestyle
0 440 minutes ago
Allenati mentre gli altri dormono, studia mentre gli altri escono, resisti mentre gli altri mollano, alla fine avrai quello che gli altri sognano. . . . . #instasecrets #instagram #insta #libro #studio #mirkoscarcella #obiettivo1milione #mlm #lifestyle #mindset #financialfreedom #ysbh #motivazione #motivation #business #sogni #obiettivi #lavorare #crescitapersonale #stiledivita #vipintrip #book #instabook #instagood #leggeresempre #lettura #likeforlike #passiveincome
0 3549 minutes ago
Anche tu vuoi di più dalla vita? Vuoi avere una qualità della vita migliore? Anch’io! Insieme possiamo raggiungere obiettivi che singolarmente non raggiungeremo mai. Per questo ho creato il progetto “la vita che tu vuoi” Entra nella mia squadra, insieme facciamo la differenza! Chiedimi Come. • • • • • • • • • #qualitadellavita #lavitachetuvuoi #lavorodisquadra #team #insieme #differenza #insiemefacciamoladifferenza #chiedimicome #progetto #obiettivo #obiettivi #vivi #crescitapersonale #squadra #amore #conamore
0 7an hour ago
Sono quella con i segni del cuscino sulla faccia. - - - #tessuto #blue #facciadacuscino #divano #freddo #seratedadivano #tv #cotone #dettagli #face #segni #segnidelcuscino #dormite #weekend #sonya7ii #copertadilana #fotografia #50mmmacro #obiettivi #zoom #foto #sonoidettaglichefannoladifferenza #seratecheamo #shot #newpost #sonoesattamenteio #canvas #canvasart #cuscino
2 22an hour ago
Un #tramonto dalle delicate sfumature dal #rosa all’ #azzurro che segna la fine della giornata o un #nuovoinizio quello della #notte perché dietro ad ogni #fine c’è sempre l’inizio di qualcos’altro, perché se niente può cambiare ciò che è stato forse si è ancora in tempo per decidere del futuro. #credereneiproprisogni #vivereiproprisogni #intento #sankalpa #sogni #desideri #progetti #obiettivi #destino #sunset #lovesunset #allaricercadellafelicità @laportarossaofficial
0 15an hour ago
Torneo 2012/2013 5 anni e non sentirli..giocare con i più grandi ci divertiamo di più!! Gol scivolate in recupero e divertimento. Torneo vinto.. Ricordi 🏆🏅🥇❤️🖤 #allenamento #training #tecnica #obiettivi #divertimento #divertirsi #calcio #football #pallone #calcio⚽ #acmilan #acmilannews #acmilannews #weareacmilan @acmilan_fc_info @acmilan @acmilancurvasud @acmazefan @spaziomilan #piccolicalciatoricrescono #piccolicampionicrescono #bambini #5anni #dribbling #dribling #possessopalla #club #sport #game #dettagli #sport #dribbling #dribling #scuolacalcio #scuolacalcioelite #gol #goal
1 6an hour ago
Essere creativi..... #graphic.design #magliette #magliettepersonalizzate #magliettedivertenti #maglietteimportanti #magliettebelle #magliettefighe #stampa.tshirt #magliettepersonalizzate #magliette_personalizzate_ #magliettestampate #polos #poloshirt #polosport #kaospolos #kemejapolos #jaketpolos #kaospolosmurak #polobear #lavoro #professionisti #comunicazione #soluzioni #obiettivi #azienda #formazioneprofessionale #risparmioinnovazione #servizi
0 4an hour ago
❤ TEMPO ❤ Ogniuno di noi ha bisogno del suo tempo per elaborare, per progettare, per crescere, per maturare. Prendetevi tutto il tempo che volete ma non laaciate che il tempo si prenda il vostro tutto. #buonanotte _____________________________ #pensieri #riflessioni #life #changeyourlife #cambiavita #meritiilmeglio #sevuoipuoi #obiettivi #felicità #happiness #motivazioni #vivilavitachevuoi #tuvali #tuvieniprima #iomiamo #scegliti #aforismi #stiledivita #lifestyle #tempo #azioni #coraggio #woman #sorridi_e_trasformati #sorridicheseipiùbella #sorrisi
0 17an hour ago
Eh sì. Io e Ivan apriamo il bosco :) #cosafarodagrande #lavoro #obiettivi #work #future #wish
0 6an hour ago
Se vuoi conoscere il #passato, guarda il tuo presente. Se vuoi conoscere il #futuro, guarda il tuo #presente! . Buonanotte cosi 💬 . #abitudini #risultati #amarsi #buonanotte #scelte #obiettivi #volereèpotere #benessere360 #imparareamangiaresano #nutrirsi #noprivazioni #nodieta #informa #federica_martina_o
0 111 hours ago
É il #destino a mescolare le #carte ... ... Ma è l' #uomo a #giocare la partita! #seitu #sceltedivita #obiettivi #sogni
0 41 hours ago
“Il segreto sta nel circondarsi di persone con il tuo stesso obiettivo.” #obiettivi #leoni #vittoria #derby #teor #giallorosso
2 161 hours ago
"Lasciamo che il futuro dica la verità, e giudichiamo ciascuno secondo le proprie opere e obiettivi." #nikolatesla #futuro #obiettivi #inventor
0 61 hours ago
Immagine n.3 Ecco la mia espressione poco felice, molto provata e decisamente poco bella al ritorno dalla corsa... Come ogni volta che qualcosa non va come avrei voluto, inizio ad analizzare tutto da cima a fondo per capire... Ecco allora la mia lista dei fattori che potrebbero aver portato al deludente fallimento di oggi: 1) Al primo posto ci metto il fatto che oggi non avessi molta voglia di andare a correre. La motivazione è fondamentale! 2) Il clima freddo e ventoso che mi ha travolto appena ho messo il naso fuori di casa non ha decisamente aiutato (avevo collo e orecchie scoperte e ne hanno patito) 3) Credo di essere meno energica del solito in questi giorni a causa delle pastiglie che prendo (ieri per esempio ho dormito due ore nel pomeriggio dalla stanchezza) 4) Potrei aver sbagliato nel regolare il ritmo della corsa. Forse sono partita troppo forte, credendo di riuscire a mantenere meglio il ritmo... invece sono crollata miseramente intorno ai 15 minuti! Ciò che è certo è che la prossima volta andrà meglio! 💪 #stramilano #stramilano2019 #correre #run #running #runkeeper #runbabyrun #rungeneration #runmotivation #motivation #fit #fitness #allenamento #quartoallenamento #meraviglia #love #bellezza #followme #vita #amore #life #myself #StraSilvi #obiettivi #traguardi #goals #valmadrera #strong #stronger
3 181 hours ago
👉ATTEGGIAMENTO POSITIVO 👈 Una piccola cosa, che fa GRANDI DIFFERENZE..... #atteggiamentomentale #atteggiamentopositivo #autostima #entusiasmo #motivazione #decisioni #scelte #obiettivi #traguardi #destino #sogni #followme
0 42 hours ago
Buonasera! Finalmente é finita questa settimana e domani potrò ricaricare le batterie! 🔋 Cenetta che ho adorato... • pollo al limone 🍋 🍗 • patate in padella 🥔 Se non mi addormento prima , guarderò un film su netflix 😛 • • • • • • • • fit #fibre #palestra #eatclean #magiaresano #mangiarepulito #dieta #dimagrire #nonmollo #fitnessfood #fitnessblog #fitness #firstpost #foodbloggeritaliani #foodblogger #foodclean #cibo #motivation #fitnessgirl #good #food #essen #photooftheday #ricomincio #senzafrettamasenzasosta #obiettivi #ilmioanno #possofarcela #volereèpotete💪
0 182 hours ago
RISCHIA nella vita e se sbaglierai avrai solo IMPARATO qualcosa di nuovo . Ti è piaciuto il post? Dimmelo nei commenti 👇👇 . . . . . #fit #network #motivation #offrolavoro #networker #benessere #lavorodacasa #libertà #businessonline #lavoro #marketing #workout #fitness #crescitapersonale #italia #successo #lifestyle #mammeitaliane #life #motivazione #cambiare #adesso #cambiareadesso #opportunità #work #business #networkmarketing #cercolavoro #obiettivi #businesswoman
5 302 hours ago
Se penso che fino a un anno fa non sapevo fare nemmeno un uovo fritto, e ora grazie a @giallozafferano e alla pazienza della mia amica @juliainthekitchen ho imparato a divertirmi in cucina, ancora devo darmi un pizzicotto per rendermi conto che riesco a produrre qualcosa di commestibile! Mi piace sperimentare, provare, cimentarmi con piatti di culture diverse. Non mi ritengo brava, non sempre i piatti vengono buoni come vorrei, ma ho scoperto che cucinare mi rilassa e mi diverte! C’è qualcosa in cui prima eravate completamente incapaci e che avete imparato a fare negli ultimi anni? 👩🏻🍳🍳 __________ #cook #cooker #cucina #cibocinese #homemade #homemadefood #foodie #foodporn #riso #rice #friedrice #risoallacantinese #chinese #chinesefood #cucinare #incucina #imparare #obiettivi #vita #life #kitchen #risosaltato #masterchef #cucinaperprincipianti #giallozafferano
2 1552 hours ago
🌟𝕧𝕚𝕥𝕒 🌟𝕧𝕚𝕒𝕘𝕘𝕚 🌟𝕝𝕒𝕧𝕠𝕣𝕠 🌟𝕒𝕞𝕠𝕣𝕖 𝕗𝕒𝕥𝕥𝕚 𝕤𝕖𝕞𝕡𝕣𝕖 𝕘𝕦𝕚𝕕𝕒𝕣𝕖 𝕕𝕒𝕝𝕝𝕒 𝕡𝕒𝕤𝕤𝕚𝕠𝕟𝕖. мαяzια мαятιиєℓℓι #obiettivi #sevuoipuoi #felicità #amore #sognare #networkerperscelta #zeroscuse #passioni
2 02 hours ago
Immagine n.2 Questo post lo potremmo intitolare "Super-iper-mega-fail!" Sì, perché la mia corsa di oggi, al contrario di quanto l'immagine n.1 potesse far pensare, è stata un completo disastro! Avevo preventivato di correre per 40 minuti e invece ho ridotto a 30, avevo come obiettivo di stare BEN al di sotto dei 6 min/km e invece li ho superati... 🙈 👉 Analisi del fallimento nel prossimo post... #stramilano #stramilano2019 #correre #run #running #runkeeper #runbabyrun #rungeneration #runmotivation #motivation #fit #fitness #allenamento #quartoallenamento #meraviglia #love #bellezza #followme #vita #amore #life #myself #StraSilvi #obiettivi #traguardi #goals #valmadrera #strong #stronger
0 132 hours ago
Tutti insieme appassionatamente 😋😍 @dr.alexabate @lorena_cappella . #aipec #gruppounito #simplebusinessformula #friendship #corso #condivisione #obiettivi #opportunity #crescitapersonale #motivazione #focus #work #business #academy #leader #milano #chiediallaRoby
0 212 hours ago
Immagine n.1 Ecco come mi vedo nella mia mente: forte, fisicata (ahaha) e inarrestabile! Questa foto l'ho scattata prima della mia corsa di oggi, il cui obiettivo era quello di abbassare il tempo a chilometro, percorrendo un tratto un po' più breve del solito. Nelle immagini 2 e 3 scoprirete come è andata... #stramilano #stramilano2019 #correre #run #running #runkeeper #runbabyrun #rungeneration #runmotivation #motivation #fit #fitness #allenamento #quartoallenamento #meraviglia #love #bellezza #followme #vita #amore #life #myself #StraSilvi #obiettivi #traguardi #goals #valmadrera #strong #stronger
1 312 hours ago
Ohmmmmmm.... #ohm #pensa #think #gym #fitness #mirilasso #relax #fitnessmodel #fitnessmotivation #loveyourself #workhard #playhard #stretching #body #obiettivi #goal #fitnessaddict #saturday #saturdayevening #blackandwhite #me #myself #portrait #pic #picoftheday #italiangirl #instagram #instamoment #instadayly #flexxfitness
1 462 hours ago
Guardare le persone che non fanno nulla per arrivare all' obiettivo rallenta solo il nostro tempo da dedicare ad essere i più forti, raggiungiamo l' obiettivo che ci poniamo! NULLA PUÒ FERMARE UN BODYBUILDER AFFAMATO DI GLORIA! UN RINGRAZIAMENTO A @johnny_the_bull_22 in quanto ci ha permesso di utilizzare una sua foto personale! #bodybuilding #life #ghisa #obiettivi #motivation #arm #chest #legday #trainhard #or #go #home
2 162 hours ago
🌸 Dirige tes pensées sur ce que tu veux obtenir dans ta vie ! #vivre #apprendre #aimer #chercherlesavoir #oser #lavita #obiettivi #obiettiviraggiunti #direction #but #bonheur #bienetre #success #travail #travaildur #sacrifice #confianceensoi #developpementpersonnel #estimedesoi #meditation #amour #liberté #formation #progress #avenir #motivation #working #hard #believe #realisersesreves
2 192 hours ago
Cena con pisellini, tanti ahhaha, croccola di pesce con gli spinaci, e 5/6 crackers all’acqua. "Stay focused.” #cibosano #cibosalutare #dimagrire #dimagriremangiando #benessere #saluteebenessere #salutementale #benessere360 #benessereesalute #miglioraresestessi #migliorarsi #starebene #obiettivi #obiettivoraggiunto #healty #healtyfood #yummy #tasty #tastyfood #diarioalimentare #fooddiary #healtyfoodporn #delicious #foodlovers #foodpictures #foodblogger
0 303 hours ago
Eh ma da lunedí... #obiettivi #palestra #aiuto #imperatricedelgiappone #dieta #sport
0 113 hours ago
Ricordi dell'attesa per il primo traguardo : Laurea Triennale 🤓⚽🏀🎾⚾🏉🏐 Colui che nella vita si fermerà al traguardo più vicino possibile rimarrà solo alla partenza di chi punta oltre ogni immaginazione. Buona domenica---->⚽⚽ To every athlete with a dream and the relentless desire to achieve it 💪 #fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #twelveskip #fitspo #abs #foodgasm #lifestyle #diet #instahealth #wellness #getmoving #enricodarmini #sport #mission #obiettivi #costanza #preparatoreatletico #personaltrainer #prevenzione
2 423 hours ago
🇮🇹 || Eh si 💁♀️ Ricordati bene chi ti ha affiancato durante il tuo cammino, chi ti ha dato supporto e chi invece ti ha abbandonato o chi ti ha preso in giro! Circondati da persone che credono in te e i tuoi sogni. ✨ . Per più frasi come questa e motivazione quotidiana, seguici su @liberamentebusiness @liberamentebusiness @liberamentebusiness . 🇦🇺 || “One day the people who didn’t believe in you will tell everyone how they met you.” Yep 💁♀️ Remember who stuck by you throughout your journey, who supported you and also who instead abandoned you or made fun of you! Surround yourself with people who believe in you and your dreams ✨ . . . #liberamentebusiness #motivazione #obiettivo #obiettivi #allaricercadellafelicità #lastradagiusta #passionelavoro #imprenditrice #adrenalina #ossessione #crescitapersonale #lavoroonline #fregatene #sognaingrande #lavoroinstagram #motivazionequotidiana #mentalitàvincente #imprenditoreonline #crescita #motivazionedelgiorno #lavoroduro #viverebene #lavorointernet #imprenditore #crescitaprofessionale #lavorodacasa #ispirazione
3 2083 hours ago
💲💵 𝖫𝖾𝗀𝗀𝗂 𝗂𝗅 𝖯𝗈𝗌𝗍 👇🏻👇🏻 ◩ 𝘓𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢 𝘶𝘯 𝙇𝙞𝙠𝙚 𝘦 𝘶𝘯 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 ◪ ▸ ▻ 𝙎𝙚𝙜𝙪𝙞𝙢𝙞 ➠ @bigsharkitalia ▻ 𝘼𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙝𝙚 ▻ 𝙎𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞 𝙩𝙖𝙜𝙜𝙖 ▻ 𝘾𝙤𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙞 𝙞 𝙢𝙞𝙚𝙞 𝙥𝙤𝙨𝙩 ▸ 🔥𝖵𝗂𝗌𝗂𝗍𝖺 𝗂𝗅 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮 𝗉𝖾𝗋 𝗌𝖼𝗈𝗉𝗋𝗂𝗋𝖾 𝗅'𝖾𝗌𝖺𝗍𝗍𝗈 𝗆𝖾𝗍𝗈𝖽𝗈 𝖼𝗁𝖾 𝗆𝗂 𝗉𝖾𝗋𝗆𝖾𝗍𝗍𝖾 𝖽𝗂 𝗚𝗨𝗔𝗗𝗔𝗚𝗡𝗔𝗥𝗘 𝗢𝗚𝗡𝗜 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗢 𝗀𝗋𝖺𝗓𝗂𝖾 𝖺 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝖾 𝗅𝖾 𝗌𝗎𝖾 𝗉𝗈𝗍𝖾𝗇𝗓𝗂𝖺𝗅𝗂𝗍à❗❗❗🔥 ▸ 💣 𝖠𝖼𝖼𝖾𝗌𝗌𝗈 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝖺 𝗏𝗂𝖽𝖾𝗈 (𝗏𝗂𝖽𝖾𝗈 𝖼𝗁𝖾 𝗇𝗈𝗇 𝗌𝗂 𝗍𝗋𝗈𝗏𝖺𝗇𝗈 𝗌𝗎 𝖨𝗇𝗍𝖾𝗋𝗇𝖾𝗍 𝗈 𝗊𝗎𝖺𝗅𝗌𝗂𝖺𝗌𝗂 𝗌𝗂𝗍𝗈 𝗈𝗇𝗅𝗂𝗇𝖾) 𝗕𝗢𝗠𝗕𝗔❗❗❗💣 ▸ ▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂ 🅃🄰🄶: ✦✧✦✧ #bigsharkitalia ✧✦✧✦ #imprenditore #businessman #business #affiliate #network #lavoro #azienda #obiettivi #crescita #successo #coraggio #libertà #focus #motivazione #scrivere #aforismi #citazioni #frasi #vita #brand ▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂▸◂ #moneybuilder #moneybuilders #instantkappa #buildyourbrand #buildybrand #theseokret #digitalsummit #mirkodelfino #pietrogangemi
0 413 hours ago
#Repost @arte.della.crescita.personale (@get_repost) ・・・ Seguiteci su YouTube 😎 www.youtube.com/LArtedellaCrescitaPersonale #crescita #crescitapersonale #sviluppo #sviluppopersonale #motivazione #motivazionali #obiettivi #investire #inspirational #successo #perseveranza #felicita #psicologia #frasi #citazioni #ispirazione #vita #determinazione #migliorare #migliorarsi #lavoro #arte #motivation #inspire #successo #mindset #relazioni #happy #happiness
1 103 hours ago
22/02/2019 Grandissimo Mariowner che sgancia una bella tripletta 💪 #nevergiveup #sunrise #leadership #obiettivi #mentalità #telethon #showmustgoon
0 123 hours ago
Per collaborare con il mio progetto @100_influencer_di_genova Chiedimi info #100_influencer #100_influencer_di_genova #influencer #benessere #dimagrire #influenceritalia #prodottinaturali #estetica #cercolavoro #fitnessmodel #lavoro #collaborazioni #businessonline #businesswoman #opportunitá #lavoravonoi #startup #obiettivi #risultati #libertafinanziaria #linkinbio #venditadiretta #like4like #salute #benessere #prodottinaturali #biologico #bio #naturalproduct
1 163 hours ago
Non importa quanto vai piano, l’importante è non fermarsi. #obiettivi #frasidamore #business #life #aforisma #poesia #libri #motivation #sogni #citazioniitaliane #obiettivo #crescita #love #scrivere #frasiitalia #frasilibri #instagood #frasicanzoni #pensierodelgiorno #psicologia #determinazione #fiducia #like #autostima #benessere #frasitristi #fitness #frasibellissime
2 553 hours ago
CLEAN 9 Il programma Clean 9 ti aiuterà a detossinarti e a iniziare il tuo percorso per un corpo più sano e snello. Il C9 ti darà gli strumenti di cui hai bisogno per iniziare la trasformazione del tuo corpo. Per informazioni contattami, per acquisti link in bio. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 O programa Clean 9 irá ajudá-lo a desintoxicar e iniciar seu caminho para um corpo mais saudável e enxuto. O C9 lhe dará as ferramentas que você precisa para começar a transformar seu corpo. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 The Clean 9 program will help you to detox and start your path to a healthier and leaner body. The C9 will give you the tools you need to start transforming your body. For information contact me, for purchases link in bio. #100_influencer #100_influencer_di_genova #influencer #benessere #dimagrire #influenceritalia #prodottinaturali #estetica #cercolavoro #fitnessmodel #lavoro #collaborazioni #businessonline #businesswoman #opportunitá #lavoravonoi #startup #obiettivi #risultati #libertafinanziaria #linkinbio #venditadiretta #like4like #salute #benessere #prodottinaturali #biologico #bio #naturalproduct
1 103 hours ago
Strane presenze @artestocrea @marchesincristiano #robot #artist #fattoamano #naked #custombike #custommotorcycle #swmmotorcycles #workout #motivazione #obiettivi #redbullenergy #instagram #instagood
0 333 hours ago
"Scrivere significa condividere. Fa parte della condizione umana voler condividere le cose, i pensieri, le idee e le opinioni." -Paulo Coelho- Ricorda di dirci cosa ne pensi di questo post 📝 La tua opinione conta 🔥 ♦ Tagga qualcuno di speciale, per fare la differenza nella loro giornata 🗣 ♦ Il vostro supporto significa molto per noi e, come sempre, vogliamo ringraziarvi tutti 😊 Per qualsiasi domanda o altro contattaci Unisciti anche tu all'onda @the_flawless_flow 🌊 ♦ #flow #flawlessflow #citazioni #motivazione
8 973 hours ago
🤗Oggi infuso caldo e coccola 🥰 * * * * * #benessere #bloggersitalia #italiangirls #fitnessmood #fitnessfreaks #starebene #stiledivita #stiledivitasano #healthylifestyles #influenceritalia #fitspo #palestra #italianbloggers #healthymood #informa #gymselfies #fitsporation #lifestyles #starebene # fitnessmood #fitfam #tornainforma #motivationalquotes #motivazione #obiettivi #goalsetting #mindets #gainmuscles #cambiamento #migliorare #insalute #bestnutrition
4 263 hours ago
Due anni fa concludevo un Master per Esperti di Didattica assistita dalle nuove tecnologie al Politecnico di Milano @polimi: una bella soddisfazione dopo due anni e mezzo di serate e weekend passati a preparare elaborati digitali e a studiare dispense.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Guardando dalla prospettiva di oggi a quel periodo è come collegare altri puntini nel disegno complessivo del mio percorso: molte delle cose imparate in quei mesi mi sono servite per creare il progetto digitale che oggi sto portando avanti con tanta passione.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mi piacerebbe sapere se anche a voi è capitato di fare qualche strana deviazione di percorso per poi capire che tutto è servito per arrivare dove siete oggi...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #obiettivi #successo #traguardiimportanti #traguardoraggiunto🎓 #coach #lifecoaching #chiacchieredavenere #cristinapedrettilifecoach #imprenditricifelici #donneimprenditrici #imprenditriciimperfette #lavoroalfemminile #donneimpresa #donnefreelance #imprenditricidigitali ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vitadafreelance #imprenditricicreative #piccolobiz #piccoleimprenditricicrescono #hounpiano #mindsetcoaching #imprenditoriafemminile #cristinapedrettilifecoach #chiacchieredavenere #coaching
0 253 hours ago
I BENEFICI DELLA CAMMINATA! . Può sembrare un’attività fisica troppo leggera per chi vuole dimagrire ed invece è una pratica molto efficace. Associando una sana alimentazione riuscirete ad ottenere ottimi risultati! . BENEFICI: camminando a passo svelto si andrà ad aumentare il ritmo cardiaco apportando grandi benefici al sistema cardio circolatorio. Gambe, glutei ed addome verranno notevolmente tonificati poiché questi muscoli assorbono la maggior parte del carico di lavoro. Ottima per dimagrire perché permette di allenarsi con costanza in quanto non necessita di grossi tempi di recupero e permette di bruciare parecchie calorie. . CAMMINARE O CORRERE? La camminata si differenzia dalla corsa perchè almeno un piede è sempre appoggiato a terra durante tutto l’allenamento. In pratica viene a mancare il saltello nel passo. Piccolo particolare ma molto importante per preservare la buona salute delle articolazioni, soprattutto per chi ha ancora molto peso da perdere. Essendo un allenamento di tipo LISS e quindi a basso impatto non necessita di un lungo recupero muscolare. Anche in termini di calorie consumate la camminata non ha grandi differenze con la corsa. Ovviamente il consumo calorico dipende dall’intensità e dalla durata della camminata. Se con una camminata veloce, ad esempio 6 Km/h per 60 minuti in piano fa consumare circa 247 calorie. Con una corsa di pari durata a una velocità di 12 Km/h se ne consumano 390. Aumentare la pendenza aiuta ad aumentare il consumo calorico. . ⏩ Per piani alimentazione e/o allenamento personalizzati, inviami un'e-mail 📩 [email protected] o un 📲messaggio . ⏩ Usa il CODICE SCONTO: JOSEFIT10 sul sito 👉 www.teknomindnutrition.com, trovi il link nella mia bio - #josefitcoaching #hiit #allenamento #workout #instafitness #fitness #instagood #fit #motivazione #determinazione #camminarefabene #camminata #instalike #instafit #fitstagram #benessere #obiettivi #salute #saluteebenessere #girlfitness #sport #walking #run #running #runforlife
2 1473 hours ago
Dopo tutte le peripezie, il lavoro, la preparazione, la calma (essenziale), la resistenza alle sfide...siamo giunti alla fase 22: ✅ CONSAPEVOLEZZA . La cosa più difficile, risulterà in questo faticoso percorso, di fondamentale importanza. . . . 📌clicca su SEGUI 🔔attiva le Notifiche, cliccando sui 3 puntini in alto a destra. 🔥Motivazione e Fitness, per cambiare Testa e Corpo🔥 . 😃2019, anno 0 🔥 . . #success #successo #viaggio #determinazione #migliorare #migliore #esserealtop #traguardo #visione #motivazionequotidiana #motivazionefitness #vision #crescitapersonale #crescita #performance #ispirazione #frasidelgiorno #frasiitaliane #frasimotivazionali #frasimotivanti #motivazione #obiettivi #allenamento #consapevolezza #consapevolezze @mentalitalupo @esserealtop @motivazionialsuccesso @mentemiliardaria @liberamentebusiness
0 174 hours ago
Hai scelto il tuo stile o segui la moda? . Ognuno di noi effettua periodicamente delle scelte nell'acquisto dell'abbigliamento o di mobili e accessori per la casa. Come ho già detto altre volte, tali scelte sono spesso condizionate da ciò che riusciamo a trovare sul mercato. Se però ampliamo il campionario dei prodotti tra cui scegliere curiosando fra i tantissimi siti di vendita on-line ecco che il problema è risolto. Posso decidere di indossare un abito dai colori insoliti o di volere accessori per la casa difficilmente reperibili in negozio, fare una ricerca sul web, e trovare ciò che desidero. . Un altro condizionamento è esercitato spesso anche dal tipo di vita che svolgiamo. Se svolgo la professione di maestra d'infanzia difficilmente andrò a lavoro con un 'tacco 12'. Se sono un dirigente d'azienda avrò verosimilmente un 'dress code' da seguire. Il rischio è che lo stile 'del lavoro' diventi, per comodità, l'unico stile. Come vi vestireste se non steste facendo il lavoro che fate o se immaginaste di frequentare ambienti diversi da quelli che solitamente frequentate? E se aveste la possibilità di riarredare la vostra casa o il vostro ufficio quale immagine vorreste desse di voi? . Oggi, rispetto anche solo ad qualche decina di anni fa, possiamo scegliere lo stile che sentiamo più in sintonia con il nostro modo di essere o che sia a sostegno dei nostri obiettivi e percorsi di miglioramento. Esistono abiti di discreta fattura a costi moderati e grandi centri di arredamento per la casa che vi propongono linee con stili già definiti. Non resta che applicare un po' di attenzione e consapevolezza e scegliere. A tal punto acquistare anche tra ciò che è di moda diventa un gioco gratificante e divertente. Daniela Barzini . Foto A. Mennillo . #danielabarzini #stile #moda #scelte #abbigliamento #casa #life #interior #home #arredamento #accessori #obiettivi #miglioramento #pensiero #pensieri #coaching #consapevolezza #crescitapersonale #miglioramento #scelte #lifecoach #riflessioni #acquisti #lifecoaching #mindset #power #motivationalquote #empowerment #quote #vita
11 854 hours ago
Guarda sempre avanti Non perdere di vista i tuoi obiettivi Non fermarti Non farti confondere da chi non crede in te... è un suo limite non il tuo... Tu fregatene e vai avanti... SEMPRE 💪💪💪 La vita è tua, e solo tu hai il diritto di scegliere e decidere come la VUOI ❤ #sogni #amore #pensieri #frasi #dreams #vita #love #dream #cuore #motivazione #citazioni #aforismi #felicit #obiettivi #frasibelle #life #successo #like #parole #instagram #crescitapersonale #passione #instagood #sognare #me #tumblr #mare #benessere #frasitumblr #bhfyp
1 164 hours ago
Nuovo articolo sul blog, si parla di TEMPO ⏳Siete sicuri di impiegarlo nel migliore dei modi? In fin dei conti è l’unico bene che abbia davvero importanza! Il minimalismo, anche in questo caso ci aiuta, non consiste solo nell’avere una casa mezza vuota e nel buttare via i propri oggetti. Ci insegna, invece, a riflettere su ciò che davvero è importante e su cosa non lo è. Ci aiuta a cambiare la nostra visione del mondo. Vuoi saperne di più? Visita il blog cliccando il link in bio! 🎯 E ricorda: non abbiamo poco tempo, ne sprechiamo molto! #minimalismo #viviminimal #tempo #sprecaretempo #obiettivi #passioni #lavoro #essenziale #blog #blogitalia #blogger #minimalblogger #consigli #viveremeglio #cambiarevita #stiledivita #filosofiadivita
0 74 hours ago
Pranzo con 4/5 crostoni di pane integrale, minestra di patate 🥔 e carote 🥕 e cubetti di grana. "Stay focused.” #cibosano #cibosalutare #dimagrire #dimagriremangiando #benessere #saluteebenessere #salutementale #benessere360 #benessereesalute #miglioraresestessi #migliorarsi #starebene #obiettivi #obiettivoraggiunto #healty #healtyfood #yummy #tasty #tastyfood #diarioalimentare #fooddiary #healtyfoodporn #delicious #foodlovers #foodpictures #foodblogger
0 244 hours ago
vorrei ma non posso 😔😔😔😔😔 mamma ha fatto il sanguinaccio 😔😔😔😔😔dieta maledetta! ....che faccio cedo? #sufferenz #dieta #obiettivi #tradizioni #carnevale
1 154 hours ago
•➎➍/➌➏➎• 𝙳𝚎𝚟𝚒 𝚌𝚛𝚎𝚍𝚎𝚛𝚎 𝚒𝚗 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚘 𝚌𝚑𝚎 𝚏𝚊𝚒 𝚙𝚎𝚛 𝚘𝚝𝚝𝚎𝚗𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚘 𝚌𝚑𝚎 𝚟𝚞𝚘𝚒! #semplicità #sempre #obiettivi #scopo #primesoddisfazioni #pocoallavolta #sempredritto #sempreavanti #saturday #love #family
1 334 hours ago
Ho smesso di stare a dieta perché non avevo più vita sociale! Questa è una delle frasi che sento dire spesso, ma è realmente così? Assolutamente No! Ovvio che stare a dieta comporta dei sacrifici. Ma quando il mangiare in maniera consapevole diventa uno stile di vita, anche una cena in compagnia può essere vissuta con serenità. Stasera sono a cena in cascina, dalla Rosetta...risotti, polenta e tante altre prelibatezze😋 Ho pensato per tempo a organizzare i miei pasti volendo godermi questa serata. Ieri sono rimasta leggera, stamattina ho saltato la colazione e a pranzo verdure con proteine magre. Ho ridotto le calorie per poter gustare la cena. Ovvio che non sarà una abbuffata, perché ormai mangiando con consapevolezza e sapendo come inserire ad ogni pasto qualche prelibatezza, non mi abbuffo ma gusto quello che ho nel piatto godendo della bella compagnia😊 Buon sabato donne E buona condivisione🤗 #overantastrong #francyfitnesstrainer #motivation #motivazione #crescitapersonale #fitness #benessere #successo #frasi #citazioni #obiettivi #cambiamento #vita #ottimismo #fitnessmotivation #over50 #50plus #over40 #donne #salute
0 235 hours ago
In mezzo alla selva, condivisa con i cinghiali, si vede casa mia. In giardino, ho parecchio lavoro da fare prima dell'inizio della stagione degli ospiti. Una fatica, ma sono vicina al cielo. E che cielo, stasera ! Gli amici sono sempre benvenuti. Io offro un bicchiere di rosé, tu porta i guanti da giardinaggio ...... ...... ...... ...... #quellavintage #midlifesparkle #midlifewomen #over50freedom #over50andfabulous #over50blogger #overfifty #gratitude #gratitudine #myhouse #countryliving #vitadicampagna #provence #gardening #orangesky #pensieropositivo #goodvibes #obiettivi #bebest #feelinggood #ispira #italianinelmondo #asecondchange #courage #lilelivehappy
10 415 hours ago
In direzione Catania! Per la Clinica MED a fare tutti insieme la colazione equilibrata 🌿Noi donne a cui piace ciò che facciamo👍 #obiettivi #donneimprenditrici #donneimpresa #lavoroepassione #amoilmiolavoro
0 45 hours ago
“Il suo viso assume un’espressione particolare quando è concentrato. La sua solita aria disinvolta viene sostituita da qualcosa di più intenso e remoto che suggerisce l’esistenza di un intero mondo ben chiuso dentro di lui.” Suzanne Collins #concentrazione #obiettivi #tenacia #determination #volley #instamaridandre #chefaticalavitadabomber #picofgood #goodvibes #moodoftheday #focuses #metafore #passioni #adrenaline #instalikes #forlikes #picoftheday
1 435 hours ago
La felicità di vedere posti nuovi.. Voglio avere più tempo per fare questo! Per questo ho scelto #globalintergold 💪🏻 #globalfreedom #oro24k #opportunità #occasioneunica #godiamocilavita #felicità #tempopervivere #sorridere #vivalavita #obiettivi
0 45 hours ago
C’è solo una felicità nella vita...amare ed essere amati! #buonasera #buonsabato #finalmenteilweekend #unpodirelax #imperfezione #bellezza #semplicità #spontaneità #sorrisoni #sguardi #occhioni #anima #cuore #caratterino #felicità #serenità #amare #essereamati #obiettivi #sogni #nonmollare #bruna #reginanera #ciaone #eleganza #iphone #foto #instagram
0 135 hours ago
Guarda avanti, sempre. È questa la direzione per il successo. • • • • • • • • GRAZIE a @herbalifenutritionitalia per questo post • • • • #successo #obiettivi #guardaavanti #lavitachetuvuoi #differenza #squadra #herbalifenutrition #insiemefacciamoladifferenza #obiettivi #obiettivo #direzioneversoilsuccesso #team
1 55 hours ago
Chi ha detto che fare Cardio è noioso? . . . Ogni tanto varia e divertiti! 💪 Prova e fammi sapere 😜 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #Cardio #cardiotraining #training #abs #allenamentofunzionale #functionaltraining #personaltrainer #pt #focus #motivation #gym #fitness #workhard #determination #inspire #sport #crossfit #motivazione #palestra #seguimi #bodybuilding #powerlifting #salute #benessere #pesi #muscoli #successo #obiettivi #natural #follow
10 6245 hours ago
Ho imparato che un sogno non è un eterea fantasia, ma l’energia che fa realizzare le imprese più grandi. Ho imparato che si costruisce di più con l’azione che con la speranza . Ho imparato che è più concreto un sogno , che una certezza umana. Ho imparato che piangersi addosso attira solo negatività. Ho imparato che avere l’animo di un bimbo non è cosa puerile, ma una potenza incredibile. Ho imparato che la vera saggezza viene dalle rughe. Ho imparato che consigliare agli altri di fare del bene non costruisce tanto quanto il farlo. Ho imparato che per porgere l’altra guancia serve più forza di quanta ne serva per difendersi. Ho imparato che il sole più caldo è quello che splende dentro. Ho imparato che ogni cosa che accade, non è frutto di un capriccio del destino o del fato , ma è ciò che che meritavi. Ho imparato che,se vuoi con tutta te stessa qualcosa devi muovere il culo ed andartela a prendere . Io vado !!!! #opportunità #focus #obiettivi #libertafinanziaria #complicità #successo
0 279 hours ago
#motivazione #successo #obiettivi #ottimismo #potenza #soldi #credi #maiarrendersi #nonmollare #amici #citazione #obiettivo #impresa #italia #vincere #frasedelgiorno #risultati #felicità #amore #vita #viaggio #palestra #allenamento #fatica #dieta #me #brand #strong #instadaily #training
2 423 days ago
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2 413 days ago
Stay Positive . . . . . . . . . . . . #positività #positivity #positivevibes #instagood #buongiorno #me #love #amore #selfie #italia #positivethinking #benessere #instagram #smile #loveyourself #sole #frasi #post #goodmorning #positive #lavoro #networkmarketing #ottimismo #vita #obiettivi #blogger #photooftheday #followme #photography #mood
1 28313 hours ago
Fai la scelta giusta, premi il pulsante verde e raggiungi i tuoi sogni! 🔥 #successo #motivazione #crescitapersonale #soldi #imprenditore #selfhelp #crescita #limiti #miglioramento #sogni #sogno #obiettivo #obiettivi
46 12016 days ago
I BENEFICI DELLA CAMMINATA! . Può sembrare un’attività fisica troppo leggera per chi vuole dimagrire ed invece è una pratica molto efficace. Associando una sana alimentazione riuscirete ad ottenere ottimi risultati! . BENEFICI: camminando a passo svelto si andrà ad aumentare il ritmo cardiaco apportando grandi benefici al sistema cardio circolatorio. Gambe, glutei ed addome verranno notevolmente tonificati poiché questi muscoli assorbono la maggior parte del carico di lavoro. Ottima per dimagrire perché permette di allenarsi con costanza in quanto non necessita di grossi tempi di recupero e permette di bruciare parecchie calorie. . CAMMINARE O CORRERE? La camminata si differenzia dalla corsa perchè almeno un piede è sempre appoggiato a terra durante tutto l’allenamento. In pratica viene a mancare il saltello nel passo. Piccolo particolare ma molto importante per preservare la buona salute delle articolazioni, soprattutto per chi ha ancora molto peso da perdere. Essendo un allenamento di tipo LISS e quindi a basso impatto non necessita di un lungo recupero muscolare. Anche in termini di calorie consumate la camminata non ha grandi differenze con la corsa. Ovviamente il consumo calorico dipende dall’intensità e dalla durata della camminata. Se con una camminata veloce, ad esempio 6 Km/h per 60 minuti in piano fa consumare circa 247 calorie. Con una corsa di pari durata a una velocità di 12 Km/h se ne consumano 390. Aumentare la pendenza aiuta ad aumentare il consumo calorico. . ⏩ Per piani alimentazione e/o allenamento personalizzati, inviami un'e-mail 📩 [email protected] o un 📲messaggio . ⏩ Usa il CODICE SCONTO: JOSEFIT10 sul sito 👉 www.teknomindnutrition.com, trovi il link nella mia bio - #josefitcoaching #hiit #allenamento #workout #instafitness #fitness #instagood #fit #motivazione #determinazione #camminarefabene #camminata #instalike #instafit #fitstagram #benessere #obiettivi #salute #saluteebenessere #girlfitness #sport #walking #run #running #runforlife
2 1473 hours ago
Spesso nella vita ci rassegniamo a una situazione che non fa per noi. Ci accontentiamo perché in fin dei conti ‘non è così male, potrebbe essere peggio di così’. Smettiamo di puntare in alto, perché puntare in alto ci hanno già spiegato sin da piccoli che non va bene, è da arroganti o da ottimisti del ca*. “La vita è un’altra cosa, torna con i piedi per terra.” Ma sai che c’è? È proprio perché crediamo a queste parole che ci accontentiamo di una vita, di una situazione, di una relazione, di un lavoro, che non fa per noi. Abbassiamo i nostri standard, ciò che davvero vogliamo per andare incontro alle basse ambizioni degli altri. E non sono solo le convinzioni e i pensieri limitanti provenienti dall’esterno, a bloccarci. Come sempre entrano in campo titolari, maglia numero 10, con tanto di fascetta da capitano: le nostre paure. La paura di non trovare più una situazione così, la paura di pentirci, la paura di sbagliare, la paura del giudizio degli altri, la paura di rischiare e perdere tutto. Il punto è che possiamo rimanere tutta una vita in ‘garanzia’ in una situazione che ‘non è poi così male’. Ma c’è un solo luogo dove ci porta questa garanzia: a spegnerci. A spegnere le nostre passioni, i nostri sogni, le nostre ambizioni. Ci blocca a un passo dalla felicità. Rimaniamo in un luogo con la testa in un altro. Ma in quel luogo, ‘non è poi così male’. Si ma, cosa c’è dall’altra parte? Cosa succede nel momento in cui smetti di vivere la vita al di sotto dei tuoi standard? Cosa succede se prendi quel rischio che continui a rimandare? @beyourhero_official #crescitapersonale #ispirazione #forza #determinazione #frasi #accontentarsi #crescere #migliorarsi #obiettivi #vita #lunedimattina #psicologia #psicologiaonline #benessere #mentalità
12 11165 days ago
Non importa da dove parti, ma dove vuoi arrivare. 🔥 Tagga un amico per regalargli motivazione!!🔝 . . Segui👉🏻 @guidaperilsuccesso 🔝🔥 . . #edsheeran #nonmollaremai #crescitapersonale #crescita #scelte #cambiamento #nonmollare #obiettivi #obiettivo #migliorarsi #positività #frasimotivazionali #frasitop #citazionitop #musica #cantante #citazione #frasimotivazionali #consapevolezza #determinazione #volontà #ottimismo #successo #libertafinanziaria #motivazionedelgiorno #motivazione #imprenditore #ricchezza #imparare #ispirazione
44 181012:02 PM Feb 9, 2019
Hai solo i limiti che scegli di avere. . . Segui 👉🏻 @guidaperilsuccesso 🔝🔥 . . #scelte #obiettivi #obiettivo #migliorarsi #positività #frasidelgiorno #frasitop #citazionitop #citazionedelgiorno #limiti #limite #senzalimiti #citazione #citazioni #frasimotivazionali #consapevolezza #determinazione #volontà #ottimismo #successo #libertafinanziaria #motivazionedelgiorno #motivazione #imprenditore #imparare #ispirazione
26 15822 days ago
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49 186811:52 AM Feb 10, 2019
ConVinciti di questo per vincere nella vita!! 💣🔥💥🔝🚀➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥 Tagga qualcuno per ispirarlo! 💡 Attiva le notifiche per i nostri post ✔ Seguici subito anche su facebook! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @caricavincente @caricavincente @caricavincente ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #caricavincente #carica #motivazione #successo #obiettivi #ottimismo #potenza #soldi #credi #maiarrendersi #nonmollare #business #vittoria #vincente #dedizione #impegno #ultramotivazione
9 10164:44 PM Feb 7, 2019