#CorridaDeRua photos & videos

Ahhh que saudade desse dia. 😍 #corridadapm #corridapelapaz #corridaderua #atletismo #gmassessoria #esports #perfect #macapá #amapá #orlademacapa #brasil

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Treino de corrida na esteira depois na rua 🏃🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾1 Samuel 16: 7. Mas o Senhor disse a Samuel: Não atentes para a sua aparência, nem para a grandeza da sua estatura, porque eu o rejeitei; porque o Senhor não vê como vê o homem, pois o homem olha para o que está diante dos olhos, porém o Senhor olha para o coração. #dpnrun #supereseuslimites #corridaderua #amocorrer #corrida #runforever #casalquecorre #juntossomosmaisfortes #vidasaudavel #vempradpn #instarunners  #gympass #treinofuncional #funcional #run #treino #nutricionista #nutricionistaesportiva #foco #correbrasil #loucoporcorrida

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Marque o seu amigo apressadinho e não diga nada.... 🤫🤣🤣🤣😈 #run #running #runner #corridaderua #corrida #atletismo #nadapedalacorre #treino #triathlon #ironman #corre

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🏃‍♀️ Já que hoje é dia do Esportista, aqui vai minha contribuição🏃‍♀️ . . 🏅 Não me considero A atleta, mas foi graças ao esporte, graças às corridas de rua e às caminhadas que pratico, que consegui perder 18 quilos (aliando a uma reeducação alimentar)🏅 . . ♥️O exercício me motiva, me deixa melhor - física e mentalmente - e mudou minha vida ♥️ . . #diadoesportista #esporte #corrida #institutoolgakos #corridaderua #run #running #runcarlota #ibirapuera #vilamariana #23demaio #cardio #19defevereiro #caminhada #caminharfazbem #saúde #reeducaçãoalimentar #muque #bora #sport #instarun #instarunner #congratulations

0 1a minute ago

Runners Foto de @_dayanamercado . . . #treino #treinamento #corridaderua #run #corrida #runner #running #girls #runningmotivation #street #instagood #igers #sport #runnersworld #runnerslife #runnersofinstagram #runnerscommunity #instarunner #trailrunner

0 7a minute ago

Everything that could have gone wrong today basically did. That’s ok. Self doubt did not win and I walked off the track pain free. See ya indoor season. I will not miss you ✌🏼⚡️ @ninerozzie Follow me :➡ @running_is_mylife For More 😉 ➖ Visit our shop to buy 🔝 Running 👕 T-SHIRTS Hoodies Legging Mugs Updating ➡ Click the link in my bio ( @running_is_mylife ) ➖ 🏪 Printed in the USA ➖ 🌎 Shipping worldwide ➖ 😉 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ #Repost: @smasheton #compressport #loverun #runner #trailrun #sport #irun #nevernotrunning #fitgirl #trailrunning #ultratrail #instarunfrance #courseapied #correr #time2run #runners #courir #instarunners #runtoinspire #garmin #worlderunners #cardio #halfmarathon #runnergirl #jogging #corridaderua

0 6a minute ago

19 de Fevereiro: Dia do Esportista🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🚴🏻‍♀️ Aquele que sempre busca se aperfeiçoar por meio da prática esportiva, aquele que gosta de cansar o corpo para descansar a mente, que se emociona ao passar cada linha de chegada... A pessoa que aprendeu que é preciso deixar as desculpas de lado para se alcançar um objetivo, seja ele qual for: completar uma prova, melhorar a saúde, perder uns quilinhos... uma medalha a todos os atletas do dia a dia! 👊🏻🥇🏆 #diadoesportista #esporte #corrida #corridaderua #running #runners #correvialli #meiamaratona #halfmarathon

1 52 minutes ago

São 2kgs de diferença, mas a composição corporal mudou demais gerando excelentes resultados na natação e na corrida #projeto20porcentodegordura #lchfbrasil #swimbikerun #meucorpomeutemplo #menssanaincorporesano #gym #fitness #musculacao #trainlikeagirl #runlikeagirl #swimlikeagirl #corridaderua #runninggirl #bike #pedal #natacao #swim #everydamnday #antesedepois #triathlontraining #autoresponsabilidade #lowcarb #lchf #lowcarbbrasil #ketolife #ketolifestyle #comidadeverdade #vidasaudavel #desempenho #treinaquevem

0 42 minutes ago

Está só esperando a entrega dos kits para a @rotadasestacoes? Então, anote na agenda: . 🗓 SEXTA, 22/2, das 8h às 19h 🗓 SÁBADO, 23/2, das 8h às 14h Aqui no Pátio Central Shopping, primeiro piso, ao lado da loja O Boticário. #corridaderua #rotadasestações #entregakits #pátiocentral #shoppingdocentro

0 23 minutes ago

Só depende de você msm ! #muaythai #kickboxing #artsmarciais #palmeiras #sep #1914 #filhodeodin #vinkings #ragnarlothbrok #thor1914 #corridaderua #corredor #corredoresderua #corrida #vidasaudavel #fitness #atleta #cozinhadecasa #nocarbo #pai #lutador #corredor #cozinheiro #dietaeterna #fotopracapa #brasil #sp

1 53 minutes ago

🏃🏽‍♂️💨🏅 Primeira corrida do ano e teremos a honra de participar desse esporte maravilhoso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📢 A retirada do KIT será aqui, no EF7, no dia 23/02 a partir das 10h as 17h. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎉 Agradecemos ao @paulinhosports pelo convite e saibam que estaremos sempre de portas abertas para o esporte. Queremos ser referência em qualidade de vida e bem-estar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚽🏆 Venha fazer parte da nossa história de 2019. Aqui acreditamos nos seus sonhos ⚽🏃🏽‍♂️💭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Serviço: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣️ Das 7h às 22h ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏟️ Rua Edemilson André Moré, 270 - Jardim Amália, Sertãozinho / SP ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞Tel. (16) 3947-3534 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📱Cel. (16) 9.9173-1920 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Whats. (16) 9.9173-7182 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚽🏋️⚾🤼🏀⛹️🎯🤾🏓🚴🏸🏈🏆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #complexoesportivoEF7 #familiaEF7 #SomosEF7 #acreditamosnoseussonhos #EF7 #futebol #loucosporfutebol #football #soccerislife #goals #esporte #loucosporesporte #apitidaofisica #centrodeaptidaofisicaesaude #nutriçao #saladepalestra #peladacomamigos #amigosEF7 #escoladefutebol #soccergrass #arenasoccergrass #bradhon #quadrasociety #runningmotivation #sertãozinho #running #corridaderua

0 13 minutes ago

🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 . No dia 09 de março, a sua balada fitness de sábado a noite já está confirmada? 🏃🏻‍♂️🏃🏿‍♀️ . Cuiabá Night Run 🎂 10 anos . 🌃🏃🏻‍♂️🏃🏿‍♀️🏃‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏿‍♀️⛼ . 🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃🌃 . #running #run #runners #corropracomer #corrida #corridaderua #casaldink #cuiabanightrun

0 33 minutes ago

Treino 19/02 - Manhã Renove sua vida correndo. #re9assessoriaesportiva #renove #verdinhos #greens #aerisrs #hunterexpress #astralestética #overtake #euatleta #vidasaudavel #vidadeatleta #vidadecorredor #maniadecorrida #canalcorredores #corridanoar #instarun #instarunners #corridaderua #fitness #treinadorarthur #profsamantha #saúde #qualidadedevida #sisrun #vamooo #treino #treinamento #atletismo #topdascorridas #momentocorrida

0 64 minutes ago

Quando você pensa que o treino vai ser fácil!! Se você quer evoluir, desafie a si mesmo em cada treino, dê o seu melhor sempre. - - - - - #run #running #runner #corrida #correr #correrfazbem #euescolhicorrer #foco #determinação #treino #gym #corridaderua #corre10 #corredor #crazyrunner #peruning #sesi #deusnocomando #esporte

0 84 minutes ago

Não importa seu esporte, mas a Up Recovery Funcional esta preparada para te ajudar em novos desafios. Parabéns a todos os esportistas. #omelhorrecovery #recovery #recoverycuritiba #uprecovery #futebol #crossfit #corrida #corridaderua #crossfitcuritiba #corridacuritiba #tenis #volei #basquete #golf #boxe #mma #recuperacaomuscular #standuppaddle #surf #esportista #diadoesportista #musclerecovery Parceiros @crossfitguepardo @_teamfagundes @cr_runnersbrasil @claassenassessoria @am2runners @penatrilha_assessoria_corrida @esportepraviver @ortopcuritiba @meditoc @flexelastic

1 84 minutes ago

Treino de Tiros entregue 💥 e com estilo na companhia dos meus óculos @jfsunpolarizados que me trazem a segurança para meus olhos na corrida 🏃🏽‍♂️ . Já faz 3 anos que tenho o apoio de uma das melhores fabricantes de óculos esportivos do Brasil a @jfsunpolarizados onde os seus óculos sempre me acompanham nos meus treinos diários, como podem ver na maioria das minhas postagens 🏃🏽‍♂️🔥 . E agora eles trouxeram para vocês a plataforma online de vendas com todos os modelos, e para ficar melhor ainda disponibilizaram um cupom de desconto de 10% em toda a loja para vocês! Bastante digitar o CUPOM: RENANEJFSUN na hora de sua compra 😱😍 . Além de comprar os melhores óculos esportivos do Brasil, você ainda vai estar me ajudando a continuar na pegada dos treinos 👊🏾🏃🏽‍♂️ . #renantelesrun #jfsun #meujfsun #corridaderua #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #run #instarun

0 284 minutes ago

Não sei vocês, mas eu gosto de correr e não de andar... Rs 🏃🏃🏃 . Compartilhe com seus amigos . Ative as notificações no nosso perfil para sempre receber os novos posts . Use a #corredordazoeira . . . . . . . . . . . . . #uphillmarathon #maniadecorrida #runnersworld #run #correr #runner #runners #runnerlife #atletismobrasil #runnerscommunity #instacorredores #corredoresderua #corredores #corridaderua #running #brasilrunners #runforfun #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #runnerstyle #runforlife #instarunner #instarun

6 755 minutes ago

Últimas imagens da GAP no domingo passado. #gaptriathlon2014 #coachgilpeixoto #vemprotriathlon #vempragaptriathlon #gilpeixotopersonal #corridaderua #triathloncoach #triathlontraining #triathlon_in_the_world #triathlonbrasil #triathlonlifestyle #tridayseries #triathlonmotivation #triathlonbrasilia #triathlon #triatleta #triathlon_world #triathlete #triatlon #tritraining #triathlonlife #nadapedalacorre #swinbikerun #run #ironman703 #ironmanbrasil #ironman #imbrasil #ironman703floripa #mksesportes

0 36 minutes ago

Pré treino: 🍊suco de laranja 200ml 💊Creatina 3gr 🍞Torrada Magic toast integral 🥜Pasta de amendoim 🍫Cacau 100% . . . . . . . . #amocorrer #runners #instarunners #worlderunners #corredor #nuncadesista #estilodevida #vidasaudavel #brasilrunners #estilocorrida #corridaderuabrasil #loucosporcorrida #corridaderua #euatleta #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #focanacorrida #correrecompartilhar #runselfie #corredores #treinaquevem #vidadecorredor #blogueiragemdecorrida #nutricao #corretube #5k #atleta #patrocineumatleta

1 76 minutes ago

Mortas feat. destruídas @fabianaguerato . . . . . . . . . . #CrossHiitGuaira #Crossfit #ChoraBacon #CrossfirGirls #CorridaDeRua #VemTreinar #VemProBox #BumbumNaNuca #Motivacion #FamiliaCrossHiit #FevereiroSaúde #Foco #FitnessMotivacion #Fitness #Run #DerreterAPança #SecarABarriga #SegueOPlano #Saudável #HealthyLifeStyle #Wod

0 46 minutes ago

De ontem .... caminhada..... #caminhada #corrida #emagrecendo #emagrecimento #atkins #atkinsdiet #atkinsbrasil #lifelowcarbo #lifelowcarb #lowcarbo #lowcarb #lowcarbs #running #corridaderua #runners #run #runner #instarunners #treino #nocarbs #nosugar #diet #exercise #fitness #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lchf #paleo

1 166 minutes ago

Parabéns a todos nós esportistas que fazemos dos nossos dias algo incrível sempre que nos superamos, ou para nós esportistas que deixamos de lado nossas metas para ajudar nosso amigo esportista... Porque o esporte é muito mais que um monte de movimento cansativo... Esporte é integração, é superação... E que imagem melhor que está para ilustrar isso tudo...🏃🏃🏃 . 📸 @pernasdealuguel . Compartilhe com seus amigos . Ative as notificações no nosso perfil para sempre receber os novos posts . Use a #corredordazoeira . #maniadecorrida #runnersworld #run #correr #runner #runners #runnerlife #atletismobrasil #runnerscommunity #instacorredores #corredoresderua #corredores #corridaderua #running #brasilrunners #runforfun #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #runnerstyle #runforlife #instarunner #instarun

0 347 minutes ago

No dia do Esportista ➡️ Meia Maratona aquela distância desafiadora 🏃🏾‍♂️ . #meiamaratonainternacionaldesp #meiamaratonainternacionalsp . #4dogsrun #galeradocorrebr #falandodecorrida #ferasdoasfaltogru #maiscorra #correndonareal #litoralrun #viciadosemcorridaderua #vaicorrer #sigacorrendo #rwbrasil #correndonolitoral #correrecompartilhar #santistas_corredores #zoomfly #nikerunning #corridaderua

1 197 minutes ago

🤔Quantas séries? 1x? 3x? 4x??? . 🔎Há muito tempo a ciência tenta encontrar uma resposta para essa pergunta por meio de ensaios experimentais, revisões sistemáticas e tratamentos estatísticos robustos como é o caso das meta-analises. . 👨🏻‍🏫Porém, vale ressaltar que a prescrição do treinamento de força envolve a manipulação e combinação de inúmeras variáveis (ex. Séries, repetições, intensidade, freq. semanal, intervalo de recuperação, n de exercícios, etc), que respondem com especificidade à individualidade biológica do sujeito e particularidades do contexto social, cultural e ambiental. . 🤨Portanto, resultados isolados encontrados em estudos experimentais nem sempre correspondem com a realidade do campo prático ou são passíveis de reprodutibilidade ou de generalização para uma maior amostra de pessoas, seja por limitações metodológicas ou por objetivos não contemplados. . 💁🏻‍♂️Nesse caso, estudos de meta-análise quando disponíveis podem contribuir efetivamente para a tomada decisão, por combinarem métodos de pesquisa sistemáticos com análises estatísticas robustas e versáteis. . 🧐Veja, Matthew et al ao investigarem a dose resposta para o aumento da força a partir de um estudo de meta-análise, identificaram que 4 SERIES POR GRUPAMENTO MUSCULAR tem sido SUFICIENTE para gerar os MAIORES AUMENTOS na força muscular de sujeitos sedentários, independentemente do grau de influência das demais variáveis do treinamento. . 📌Tais achados, contribuem cientificamente para ratificar o entendimento que pessoas destreinadas NÃO PRECISAM de GRANDES VOLUMES de treinamento (>5 séries p/grupamento muscular) para evidenciar resultados inicias satisfatórios. . 🤓Então, antes de prescrever ou executar inúmeros exercícios procure saber se a dose resposta está minimamente adequada e alinhada ao seu nível de condicionamento físico, bem como se ela está sendo ou poderá ser influenciada pela manipulação e combinação das demais variáveis do treinamento. . . créditos: @profrobertopoton #musculacao #hipertrofia #forcamuscular #treino #personaltrainer #resultado #treinamentofuncional #corridaderua #fisioterapia #academia #fitness #gym #legday #treinamento

0 28 minutes ago

Veja os 15 benefícios da corrida que podem te ajudar a atingir seus objetivos Fonte: belezaesaude.com Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida do indivíduo: 1-)reduz o peso corporal 2-)melhora o nível de colesterol 3-)aumenta a capacidade cardiorrespiratória 4-)reduz os riscos de infarto 5-)aumenta a massa muscular 6-)reduz a variação da pressão arterial de repouso 7-)ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração 8-)melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo 9-)melhora a qualidade do sono 10-)estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose 11-)melhora a auto-estima 12-)aumenta o condicionamento físico 13-)proporciona sensação de bem-estar 14-)diminui o estresse e melhora a depressão 15-)aumenta a eficiência do metabolismo #teammanara #gym #coachmanara #treinamentopersonalizado #treinamentoadistancia #planilha #training #feriado #personaltrainer #resultado #emagrecer #emagrecimento #dedicacao #determinacao #academia #foco #janeiro #crossfit #tatuape #analiafranco #mooca #powerlifting #corridaderua #corrida #2019 #saopaulo #brasil

0 108 minutes ago

Meus pais me ensinaram MT, mas duas coisas que eu lembro diariamente e que levo pra minha vida são: . 👉🏻Estude! Nunca pare de estudar. Conhecimento é a única coisa que ninguém tira de você. 👉🏻Disciplina. Fazer o que tem que ser feito mesmo quando vc não está disposto. . Cada dia que passa venho estudando e aprendendo tanto, como se varias vendas fossem saindo dos meus olhos.😯 E disciplina? Desde menina sempre acordei cedo, estudava, trabalhava, e mesmo que eu não quisesse, eu estava lá fazendo o que devia ser feito. E é isso que me faz levantar todos os dias cedo e ir atrás dos meus sonhos, sem desistir. Fora tantas outras coisas que se pudesse ficava aqui escrevendo horas e horas.. aprendi tanto com eles🥰 . Enfim.. sou grata, mas muito grata pela educação e cascões que levei e que ainda levo deles.😆 . E vocês, o que levam de ensinamento dos seus pais? Quero saber💞 . . . #correpravida #correpramaratona #corridaderua #gratidao #disciplina #estudo #foco #workhard #liveyourdreams

1 1088 minutes ago

Todo dia é um bom dia quando se corre, né mesmo? Obrigada Deus por me acompanhar! 🙏🏃🏃🙌 ---------------------------------------- #corridaderua #silvestrinosaracatuba #corrersemlesao #corropracomercomopracorrer #acordapracorrer #jacorreuhoje #boracorrergalera #ataemfoco #aracatuba #deubrechatonapista

1 48 minutes ago

99% 🍉🍌🍑🍏🥑🍐🌽🥜 mais aquele 1% 🍔🍟🥓🍕🧀🌭🙈🙈🙈🙈 . . . "ORAR COSTUMA FAZER BEM" 🙏💒❤ . . #humor #paidemenina #paidemaria #amo #bomhumor #cinemamudo #chefdecasa #treino #academia #semlactose #vidasaudavel #foconadieta #timevanguarda #musculação #instafit #zerolactose #estilodevida #saúde #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel  #nutricao #disciplina #comidadeverdade #corrida #corridaderua #running #corropracomercomopracorrer

0 169 minutes ago

Bom demais a sensação de um treino bem feito!👊Aquele que lava a alma e acaba com a cara da pessoa!🙈 Valeu @neliciosantos pelo treino de hoje, vc sempre nos puxando, orientando, apoiando e destruindo!!🔫🤢🤮🥴 #nuncaarrependidetertreinado Treino Concluído ✅ 5KM Foco Total👊 . . . #treinaquevem #temtreino #euatleta #running #rwbrasil #brasilrunners #boadacorrida #corridaderua #corridaremédiodavida #estilodevida #vidadeumcorredor #acordapracorrer #eueacorrida #elascorrem #estilocorrida #brasilrunners #esportepratique #maiscorra #euescolhicorrer #soquerotreinar #imxesportes #vencendokmporkm #correrfazbemeédegraça #boracorrer #viciadosemcorridaderua #corrrerecompartilhar

1 119 minutes ago

"O desafio de correr não é querer realizar alguma coisa que ninguém fez antes, mas, sim, continuar a fazer coisas que qualquer um pode fazer, mas que a maioria jamais o fará." (George Sheeran) #19deFevereiro #DiaDoEsportista #CorreCeará #CorreMarcão #LoucosPorKm #Amorporcorridas #BornToRun #NascidosParaCorrer #BariatricosQueCorrem #EuAmoCorrer #IRunning #Runners #Corrida #Correr #IstaRunners #CorridaDeRua #VidaDeCorredor #ViciadosEmCorridaDeRua #BrasilRunners #WorldRunners #LoucosPorCorrida #EuCorredor #RunnerBrasil #VemCorrer #VemCorrerComigo

0 149 minutes ago

Feliz dia do Esportista!!!! #euAtleta #CorridadeRua #BomDia

0 410 minutes ago

Hj foi assim apos faculdade num calor daqueles, fiz o que pude ta dificil com pedra no rim alguns desconfortos, torcer pra tudo passar logo 😞😞😭 Treino concluido Deus no Comando sempre Ainda tive prazerde aquecer e bater um papo com fera @adrianopachecoatleta Valeu pelos conselhos e dicas tmj #euatleta #running #teamlifequality #trackfieldplazasull #trackfieldanaliafranco #runners #corridaderua #campeão #corredoresletsgo #filabr #vamocorrer #litoralrun #8kmtododia #vidasaudavel #galeradocorrebr #boracorrer #ferasdoasfaltogru #loucosporpodio #tfsaocaetano #run #soucorredor #vemjunto #pacesuicida

4 3010 minutes ago

🙄Já é de nosso conhecimento que MANTER HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS e praticar EXERCÍCIOS FÍSICOS podem nos proporcionar INÚMEROS BENEFÍCIOS À SAÚDE, como por exemplo a redução ponderal do peso corporal. . 😩Contudo, uma das GRANDES DIFICULDADES e QUEIXAS de quem se engaja em alguma estratégia para redução de peso e que conquista resultados satisfatórios é a MANUTENÇÃO DO PESO atingido. . 👨🏻‍🏫Pensando nisso, um grupo de pesquisadores do Estado da Carolina do Norte (EUA) se propuseram a COMPARAR por 30 meses DUAS ESTRATÉGIAS DE MANUTENÇÃO DE PESO após seis meses de intervenção. Participaram do estudo 1032 pessoas com sobrepeso ou obesidade (96.7±16.6 kg). . 📌As estratégias consistiram em estimular os participantes ao longo dos 30 meses à manterem à prática de exercícios físicos e bons hábitos alimentares, de duas formas: 1️⃣On-line (tecnologia interativa); 2️⃣Contato pessoal (Telefone e presencial); 📈Sobre os resultados: 🧐Como podemos visualizar no gráfico, o grupo que recebeu estímulos a partir do CONTATO PESSOAL ATENUOU O REGANHO DE PESO comparado à estratégia on-line e ao grupo controle ao longo dos 30 meses após a perda de peso. . 💁🏻‍♂️Certamente, a manutenção do peso está condicionada a continuidade de padrões do estilo de vida que à justifiquem, e não à transitoriedade de dietas e sessões de exercício. Para além disso, o referido estudo ressalta também a IMPORTÂNCIA especialmente da adoção DE ESTRATÉGIAS APÓS O EMAGRECIMENTO, destacando o significativo papel do Profissional de saúde nesse processo. . . creditos: @profrobertopoton #perdadepeso #emagrecimento #obesidade #antesedepois #emagreca #saude #personaltrainer #educacaofisica #musculacao #nutrição #treinamentofuncional #corridaderua #academia #professor #alimentacaosaudavel #nutricionista

0 211 minutes ago

Feliz dia do esportiva para todos que fazem do esporte seu estilo de vida. Disciplina, esforço e dedicação fazem parte da nossa rotina. nformações sobre treinos. Acesse: www.cspersonal.com.br #treino #consultoriaonline #consultoriadetreino #corrida #corredor #corredora #corra #run #trailrun #corridademontanha #running #corridaderua #treinofuncional #treinamentofuncional #treinamentofisico #workout #musculacao #gym #academia #muscle #pilates #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #treinopersonalizado #treinoindividualizado #treinoeficiente #treinointeligente #personaltrainer #cspersonaltrainer

0 711 minutes ago

Pra constar esse TREINO PREMIADO COM MUITA EMOÇÃO!! 🤘🤘🤘 - @bicicletariaamaralamaral sempre fazendo eventos impecáveis 🙌🤩 - Mais um pra conta! - - EU QUERO É MAIS‼️ - 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #vida 🌱 #boratreinar 💪 #segueoplano #eitaporra #naopodefaltar 🎯 #triathlon #nadapedalacorre #trilife #redhead 🔥 #natacao #pedal #pedalar #mtb #bike #run #runners #corridaderua #trailrun #trail #traillife #nature 🏕 #therealride #euvivoisso ♻️ #vidaeterna #porondepedalei 🚵‍♂️ #treinopremiado #amaralbikes #roots #rootsriders #riders 🤘🔪☠️

1 1511 minutes ago

Alegria, alegria, alegria... . @leticiaoni @edson.moreirajr @guh.franchesco @wagnerunner @carlaperde30 @germanalaurindo @lilianellacerda @nice0dlaveg @lesiaraoliveira . . . . #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correrecompartilhar #corridaderua #run #running #instarunners #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunners #fitness #brasil #fit #loucosporcorrida #corrersemlesao #vaicorrendo #8ktododia

1 5011 minutes ago

"Praticar esporte é praticar saúde". Parabéns a todos aqueles que praticam esportes, seja ele qual for... e você que ainda não o faz... que tal começar hoje?! Agora é a hora! #f3woman #f3assessoriaesportiva #corridaderua

0 712 minutes ago

Últimas unidades com preço promocional! Corre que dá tempo! #corrida #o #fitness #running #run #corridaderua #treino #gym #academia #saude #crossfit #fit #foco #dieta #vidasaudavel #esporte #runner #correr #muscula #musculacao #runners #emagrecer #k #emagrecimento #instarunners #bike #a #de #nopainnogain #bhfyp

0 2113 minutes ago

Só digo uma coisa: VOLTEI 🏃🏻‍♀️💪🏼👊🏼 Sem lesão e voltando aos treinos! 😌🙏🏻 . . . . . . . . #run #runner #girl #superwoman #girlpower #thisgirlcan #WonderWoman #atletasdavila #corridaderua #30tododia #fitness #healthylifestyle #grateful #tomtom #vilaolimpicaesportes #corre #rungirlrun

3 2013 minutes ago

. . Treino intervalado logo pela manhã Foram 10x500 intervalo 30s . Segue parciais 1:44:8. 3'24 1:36:8. 3'09 1:42:1 3'21 1:41:7 3'19 1:43:8 3'24 1:34:2 3'05 1:38:6 3'13 1:40:9 3'18 1:40:6 3'17 1:39:1 3'14

2 1713 minutes ago

Valorize o trabalho do fotógrafo, só ele capta e eterniza seus momentos.... todo o meu respeito a essa equipe @focoradical 👏👏👏👏@viniciusaraujophoto @alamsouza_ @matheusfocoradical @patyarrudafocoradical ..... #Repost @viniciusaraujophoto with @get_repost ・・・ Bom dia João Pessoa!!! Foco Radical na Tracker& Field Pátio Altiplano. #FocoRadical #CoberturasFocoRadical #TrackAndField #MyTF #TrackAndFieldRunSeries #CorridaDeRua #AmoCorrer #CorredoresJP #ViciadosEmCorridaDeRua #InstaRunners #ManiaDeCorrida #EstiloCorrida #CorredoresDeRua #CorrerECompartilhar

1 1013 minutes ago

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0 313 minutes ago

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1 1113 minutes ago

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1 513 minutes ago

Feliz dia do Esportista 👏👏👏 . #running # #runner #treino #runners #instarunners #instarun #corrida #corridaderua #correr #nikerun #smartfit #euatleta #viciadosemcorridaderua #brasilrunners #amocorrer #estilocorrida #litoralrun #acordapracorrer #CorrereCompartilhar #mysafesport

0 1714 minutes ago

#timebioeco Domingo rolou mais um longão de corrida com essa turma! 💙💛💚 #bioecoesportes #eupraticointertennis #asicsbrasil #asicsfrontrunner #corrida #corridaderua #gruposdecorrida #assessoriaesportiva #piracicaba ⠀ ⠀ ⠀

0 1114 minutes ago

Viver em tranquilidade pode ser bom,mas nada como um desafio para fazer você ir além. Ainda sobre o X Terra Costa Verde (Magaratiba) que prova espetacular. • Desistir nunca será a opção! • #CorrendoJuntos #incentivaremotivar #boracorrergalerarj #viciadosemcorridasderua #runinbox #brasilrunners #run #running #runner #runners #vemcorrercomigo #runhappy #vireachavetododia #correndoporai #xterrabrasil #estilocorrida #somentecorra #mysafesport #galeradocorrebr #corridaderua #vivacorrendo #corropracomercomopracorrer #corredoresderua #maniadecorrida #esporteando #runningman #BrasilRun #vaicorrendo #runnerselfies

0 1315 minutes ago

Meia Maratona de São Paulo 🤙 . . . . #21k #21km #meiamaratona #meiamaratonadesaopaulo #corrida #trailrun #corridaderua #corridaperfeita #clubecorridaperfeita #coachachcar #andreiachcar #vaicorrer #correndoporsp #mundodacorrida #corredoresderua #loucosporcorrida #worldrunners #viciadosemcorridaderua #instarunners #runtoinspire #runner #instarunning #corrida #trailrun #boracorrersp #heretocreate

0 1215 minutes ago

Não há vitórias sem treinos! Qualidade de vida e saúde através da prática esportiva. Vem com a gente, vem com a Morone! . Terça é dia de Treinamento Funcional no Maracanã a partir das 19h. Esperamos todo mundo lá! 🚩 Maracanã - Portão 10 . #correpelotaoazul #assessoriamorone #pelotaoazul #morone #timemorone #geracaomorone #moroneassessoria #corremorone #minalba #corredoresminalba #suamelhorescolha #corridaderua #correndopelorio #euatleta #instarun #30tododia #tijuca #maracana #vidasaudavel #ouseiralem #funcionalnomaraca #treinecomosmelhores #corridaderua #vivacorrendo #viciadoemcorridaderua #boadacorrida #prazeremcorrer #vidadecorrida

0 1416 minutes ago

Novidade 💥 Mizuno Pro 8 Várias cores Peça já o seu Entregas todo 🇧🇷 Chama direct ou link na bio #alphaville #barueri #osasco #carapicuiba #jandira #itapevi #santanadeparnaiba #aldeiadaserra #cotia #zonaoeste #sp #2019 #moda #fashion #tendencia2019 #corrida #corridaderua #pedalada #bike #academia #caminhada #ciclismo #esporte #verão #verão2019 #modafeminina #modamasculina #estilo #griffemultimarcas

0 916 minutes ago

Parabéns a todos aqueles que escolheram ou foram escolhidos pelo esporte! Nade..pedale.. dance..corra.. caminhe... lute.. jogue... o esporte não importa, o que não dá é pra ficar parado enquanto a vida acontece lá fora!!! Pratique algum esporte.. te garanto que vc não irá se arrepender!! . #diadoesportista #esporteévida #movimentoévida #corredê #runefunmg #corridaderua #mulheresnacorrida

0 1316 minutes ago

🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️💑 "E era muita loucura, muita alegria O nosso amor andava pura lisergia" #bandarupestre #doce #sp #sampa #corresampa #saopaulo #pacaembu #corridaderua #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #corrabrasilia #issomeinspira #brasilia #euatleta #running #corridadasmeninas #corremulherada #focoradical #correrdetoprosa #curumina

2 2417 minutes ago

Sem dedicação, foco e objetivo não chegamos a lugar algum. Às vezes temos que darmos um passo atrás para pegar impulso, às vezes temos que ser destinados a avançar sem olhar ao redor. #ctasportsassessoria #DDT #perunning #corridaderua #corcha #trilhosetrilhas #CBMPE #cefd #amigosquecorrem #runners #run #running #corridas #corridasimples

0 1217 minutes ago

#Repost @b0dys • • • • • Você não precisa ser o mais rápido... Você não precisa ir rápido... Você só precisa ir... Bom dia... ▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️ #running #corridaderua #run #top #motivation #ferasdoasfaltogru #running #beard #corridaderua #fitness #photo #runbodys #corridaderuabrasil #life #motivation #airsoft #saopaulo #instarunners #brasilrun #borapraproxima #medal #instarunnersbrasil #estilocorrida #boltrunners #instagood #aesthetic #boracorrer #casaisquecorrem #blessed

0 2517 minutes ago

Novidade 💥 Mizuno Pro 8 Várias cores Peça já o seu Entregas todo 🇧🇷 Chama direct ou link na bio #alphaville #barueri #osasco #carapicuiba #jandira #itapevi #santanadeparnaiba #aldeiadaserra #cotia #zonaoeste #sp #2019 #moda #fashion #tendencia2019 #corrida #corridaderua #pedalada #bike #academia #caminhada #ciclismo #esporte #verão #verão2019 #modafeminina #modamasculina #estilo #griffemultimarcas

0 1118 minutes ago

Primeira maratona! A Ele toda honra e glória ☝️🏃🏻‍♂️ . #maratonadorj #maratona2017 #corridaderua #galeraquecorre #corredorescristãos

0 1718 minutes ago

Esse tempinho com chuva combina com um bolinho acompanhado de um café ou chá né!? Anota aí a receita: Bolo: 2 col sopa de farinha de amêndoas 1 col sopa de farinha de coco 2 ovos 1 xícara de chá de bebida vegetal (amêndoas ou castanhas) 1 col sopa de óleo de coco 1 col sobremesa de nibs de cacau 1 col sopa de xylitol (a gosto) 1 col café de fermento em pó Cobertura: 1 scoop whey baunilha ou 2 col sopa de leite de coco em pó diluído em um pouquinho de água. Modo de preparo: Pré aqueça o forno em 200°C. Misture todos os ingredientes deixando o fermento em pó por último. Coloque a massa em forminhas de cup cake e leve ao forno para assar por 30min. Desenforme e jogue a cobertura por cima. #nutrigabriellafaria #teamgabifaria #dieta #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #saudavel #saudeeperformance #dieta #healthychoices #healthylifestyle #instafoods #nutricionista #fitoterapia #like #saúde #corridaderua #crossfit #saudeeperformance #nutricaoesportiva #perderpeso #saude #suplementação #sejaluz #vida #hipertrofia #esmagaquecresce #juntossomosmaisfortes #minhamelhorversao #vitale #tireioide #fitoterapia #vitalenutricaoideal #arescrossfit #crossfit #vitalesaudeintegrativa

0 518 minutes ago

AR40 TREINAMENTO FÍSICO #treinamentofisico #treinamentofuncional #treinamentodeforça #emagrecimento #saude #condicionamentofisico #tri #natação #ciclismodeestrada #corridaderua #run #suzano #poá #migidascruzes #itaquaquecetuba #ketlebell #training💪

0 718 minutes ago

Foco, força e determinação. 9,30 km Corrida de rua 🏃‍♀️💨👣 #mulheresquecorrer #corridaderua #brasilcorridas #euescolhicorrer #corridaecamimhada # #naotemidadepracomeçar #melhorqualidadedevida.

0 424 minutes ago

Dia lindo por aqui 😍🌡️☀️. A corrida tem me levado pra lugares que nem eu acredito, lugares não encontrados no mapa, sem estação, sem endereço físico. Lugar onde a alma descansa e o espírito vibra, todos temos um propósito nessa vida, e hoje entendo que a felicidade torna-se vivente quando encontramos e firmamos este propósito. Seja como for o seu jeito de se encontrar, faça mais isso, acredite, um sentimento imenso de gratidão tomara cona de ti. 😍✌️ . . #maximuspersonaltrainer #treinadorviniciusdeandrade #crosstraining #crossfit #crossfitbr #treinamentofuncional #treino #personaltrainer #crossfitbrasil #educacaofisica #fitness #crossfitlifestyle #lifestyle #preparaçãofisica #academia #wod #gym #instagym #mudandovidas #functional #instatreinos #corridaderua #curitibacorre #runing #run

0 737 minutes ago

QUE MOMENTOOOO #run #running #corridaderua #runner #fitness #instarunners #treino #viciadosemcorridaderua #lifestyle #instarun #foco #workout

10 76yesterday

Sorriso matinal pós corrida. Bom dia! 🏃🏼‍♀️🖤✨🦄 #loverunning

46 1299yesterday

Os maiores músculos do nosso corpo estão nas pernas e há benefícios da corrida para todos eles: músculos internos e externos das coxas, panturrilha e até os glúteos. Correr é como realizar uma dúzia exercícios de perna em um só. . . 💪 MARQUE SUAS AMIGAS 💪 . . Para Mais Dicas Como Está Sigam O Nosso Perfil: @meta_perderpeso

38 185315 hours ago

Pq vc gosta tanto de correr?🤔 Ah, pq eu me supero, mantenho uma rotina mais saudável, faço amigos, faço meus próprios records e pq sou apaixonada! 🏃🏽‍♀️❤ Boa terça!!! Dia do esportista! 👊🏽 . #CorreLages #jptreinamento #corrida #corridaderua #vidadecorredor #elascorrem #corridanarotina #sigacorrendo #meiamaratona #maratona #correpramaratona #vemultra #running #instarunners #goodvibes #positividade #soagradecer

7 1212 hours ago

Confie no seu sucesso antes mesmo dele existir ⠀ Ser positivo e ter expectativas positivas fazem você caminhar pra frente. ⠀ Nem pense no que os outros vão achar, aliás nem diga a eles o que você pensa ou o que você almeja, simplesmente idealize e corra atrás. ⠀ Toda história de sucesso foi construída por pessoas que se entregaram totalmente, tiveram aquela disposição acima da média, aquela expectativa muito positiva desde o começo. Acreditaram desde o começo que poderiam realizar e realizaram. ⠀ Acredite em vc e no sucesso que vc é capaz de ter antes mesmo dele acontecer. ⠀ ⠀ 📸 foto maravilhosa da minha fotógrafa preferida @priscilarampazofotografia ⠀ ⠀ #lokaquecorre #corridaderua #vidasaudavel #saude #bemestar #runnerofinstagram #dieta #runnerscommunity #runnersworld #rwbrasil #runninglife #runningterritory #runninginspiration #runningfervor #runwomen #maratona #motivacao #inspiration #runforever #roadtoboston #performance #workoutmotivation #estradinha #brasileirosemboston2019

20 9124 hours ago

Começando a terça feira com fortalecimento e cardio ! . Estou acostumando com a nova rotina, não vou dizer que é fácil de adaptar, é tudo uma questão de tempo ! Mudanças são assim, né? Mas logo tudo se ajeita! . . Ótima terça feira a todos, repleta de luz e positividade ! . . #runnerscommunity #run #runners #correndoporsp #corridaderua #correndoporai #corredoresdazonanorte #keeprunning #euatleta #endorfina #runnersofinstagram #runningeveryday #rwbrasil #runnerlife #runningmotivation #correrecompartilhar #correndoamil #Focanacorrida #familiacorrida #galeradocorrebr #estilocorridabr #viciadosemcorridaderua #vidadecorredor #vidadeumcorredor #runtoinspire #girlswhorun

13 8724 hours ago

Quando eu comecei a correr tudo era difícil, era dolorido, era desafiador. Hoje em dia continua difícil, dolorido e desafiador. Mas pelo menos as fotos estão mais bonitas 🤣🤣🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ . . . . #transformationtuesday #antesedepois #weightlosstransformations #fitness #running #corridaderua #emagrecimento #dieta #saude #ironmantraining

36 9962 hours ago

🧦 Maratona de SP 1h57’41” - 18º lugar categoria 25/29 1ª de 2019 e meu melhor tempo nos 21k 🥳 #meiamaratonadesp #meiadesp #meiamaratona #run #running #corridaderua #runlovers #projetomaratona #motivapg #corridaderua #corredoresdeasfalto #corrida

72 57616 hours ago

Vc ainda acha que creatina só serve pra marombeiro!? . Reveja seus conceitos!😉 . Lá nos stories tem UM dos exemplos do que tem sido observado em pesquisas mais recentes. Destaco este artigo porque é do lab do meu coração, (Biomecânica EEFE-USP)onde fiz minha monografia. E é da Ana Paula que me deu uma boa nota pela mesma 😅❤️ . Super resumindo, sem entrar em questões técnicas, a creatina ajuda no controle de impacto dos nossos músculos. Função essencial realizada por eles durante a corrida, e que tende a ser mais importante em tiros. E tbm tende a reduzir seu efeito com a fadiga (longos por ex.) . E tudo isso pra dizer pra vcs que temos cupom de desconto na @growthsupplements (Ehhhhh 🤗) pra comprar creatina ou o que mais vcs quiserem... Eu não vivo sem palatinose e whey! . Meu cupom é ORNELAS. São 2% em qualquer compra. O desconto não é muito grande porque a Growth Supplements já tem um preço muito bom por vender diretamente ao consumidor, sem intermediários!🤑 . Bora lá!? E me contem depois os seus suplementos de estimação!💪 . #GrowthSupplements #creatina #publipost #nutricaoesportiva

28 63418 hours ago

Quem acorda cedo bebe água limpa, diz meu pai. E é bem cedo que começo meus treinos, às 5 da manhã, terminando antes das 7:30. Uma rotina mágica onde desejo, peço, aceito e agradeço. Eu e Deus #RumoAoImpossivel . Bom dia! . Pulseira @motivareid

46 23993 hours ago